அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
GAD ஒரு தீவிர மனநோயா?
பொதுவான கவலைக் கோளாறு (GAD) ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாள்பட்ட, மிகைப்படுத்தப்பட்ட கவலை மற்றும் பதற்றம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பெரும்பாலான மக்கள் அனுபவிக்கும் சாதாரண கவலையை விட ஆதாரமற்றது அல்லது மிகவும் கடுமையானது. இந்த கோளாறு உள்ளவர்கள் பொதுவாக மோசமானதை எதிர்பார்க்கிறார்கள்
எனது GAD எப்போதாவது போய்விடுமா?
உங்கள் கவலைகள் தாங்களாகவே விலகிச் செல்ல வாய்ப்பில்லை, மேலும் அவை காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும். உங்கள் கவலை தீவிரமடைவதற்கு முன்பு தொழில்முறை உதவியை நாட முயற்சி செய்யுங்கள் - ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சையளிப்பது எளிதாக இருக்கலாம்
கவலைக் கோளாறுக்கு ஆயுர்வேதம் சிகிச்சை அளிக்குமா?
ஆம், ஆயுர்வேதம் மனம் மற்றும் உடல் இணக்கம் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நிலையை ஆரோக்கியமான மனம் மற்றும் உடலின் கலவையாக நம்புகிறது. மருந்துகள், பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட தையல்காரர்களால் உருவாக்கப்பட்ட திட்டங்களை அதிகபட்ச அளவிற்கு நிர்வகிக்க முடியும்.