கேரளாவின் பருவமழை மாதமான கர்கிடகத்தில் பின்பற்றப்படும் ஒரு முக்கியமான ஆயுர்வேத பருவகால ஆரோக்கியப் பயிற்சியே கர்கிடக சிகிச்சை ஆகும். இந்தக் காணொளியில், ஆயுர்வேதத்தின்படி பஞ்சகர்மா, புத்துணர்ச்சி மற்றும் தடுப்பு சுகாதாரப் பராமரிப்புக்கு இந்தக் காலகட்டம் ஏன் உகந்ததாகக் கருதப்படுகிறது என்பதை டாக்டர் அனி சம்பத் விளக்குகிறார்.