குடல் இயக்கம்

குடல் இயக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் தினசரி பழக்கவழக்கங்களுடன் தொடங்குகின்றன. 

• நார்ச்சத்து குறைவாக உட்கொள்வது, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது, ஒழுங்கற்ற நேரங்களில் சாப்பிடுவது அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை அதிகமாக நம்பியிருப்பது ஆகியவை சாதாரண குடல் செயல்பாட்டைத் தொந்தரவு செய்யலாம்.
• போன்ற செரிமான கோளாறுகள் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய் காணக்கூடிய நோய் இல்லாமல் நீண்டகால மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். 
• குடலில் ஏற்படும் தொற்றுகள் திடீரென மலம் கழிக்கவோ அல்லது அடிக்கடி மலம் கழிக்கவோ வழிவகுக்கும். இரும்புச்சத்து மாத்திரைகள், வலி ​​நிவாரணிகள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகள் பொதுவான தூண்டுதல்களாகும்.
• ஹார்மோன் பிரச்சினைகளும் ஒரு பங்கை வகிக்கின்றன. தைராய்டு கோளாறுகள், கர்ப்பம், மற்றும் நீரிழிவு நோய் அனைத்தும் குடல் பழக்கத்தைப் பாதிக்கலாம்.

ஆயுர்வேதம் குடல் இயக்க மாற்றங்களை தோஷ ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் பலவீனமான செரிமான நெருப்புடன் இணைக்கிறது. அதிகப்படியான வாத நோய் மலம் கழிப்பதில் வறட்சி மற்றும் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பித்த ஏற்றத்தாழ்வு தளர்வான அல்லது அடிக்கடி மலம் கழிக்க வழிவகுக்கிறது. கப ஏற்றத்தாழ்வு குடல் செயல்பாட்டை மெதுவாக்கும்.