- ஆயுர்வைட் மருந்தகம்
செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)
செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)
ஆயுர்வேதத்தில், ஆரோக்கியம் ஒரு தனிப்பட்ட காரணத்தால் அரிதாகவே பாதிக்கப்படுகிறது. அது பொதுவாக உணவு, நடத்தை, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான எதிர்வினை ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த தாக்கத்தால் உருவாகிறது. இவற்றுள், உடலியல் சமநிலையை உருவாக்குவதில் விகாரம் ஒரு தொடர்ச்சியான பங்கைக் கொண்டுள்ளது.
விகாரம் என்பது உடற்பயிற்சி அல்லது அன்றாட வழக்கத்தை மட்டும் குறிப்பதில்லை. உறக்கம், இயக்கம், புலன் வெளிப்பாடு, வேலை, ஓய்வு, பயணம், சமூகத் தொடர்பு, பேச்சு மற்றும் மனச் செயல்பாடு போன்ற பரந்த வாழ்க்கை முறைகளை அது உள்ளடக்கியுள்ளது. திரும்பத் திரும்பச் செய்யப்படும் இந்த நடத்தைகள், உடலையும் மனதையும் படிப்படியாகப் பாதிக்கின்றன.
விகாரம் உடலியல் கட்டமைப்பிற்குள் உடலைத் தொடர்ந்து பாதிக்கிறது. தோஷம், அக்னி (செரிமான மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடு), மற்றும் தாதுஸ் (உடல் திசுக்கள்). குறிப்பிட்ட இடைவெளிகளில் உட்கொள்ளப்படும் உணவைப் போலல்லாமல், நடத்தை நாள் முழுவதும் தொடர்கிறது. அது, உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது, தன்னைத் தகவமைத்துக் கொள்கிறது, ஈடுசெய்கிறது அல்லது படிப்படியாக நிலைத்தன்மையை இழக்கிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது.
பலருக்கு, நோய் தெளிவாக அடையாளம் காணப்படுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, முறையற்ற விஹாரம் ஒரு முக்கியக் காரணியாக அமைகிறது. ஒழுங்கற்ற தூக்கம், அதிகப்படியான அல்லது போதுமான அளவு இல்லாத உடல் செயல்பாடு, நீடித்த மன அழுத்தம் மற்றும் சீர்குலைந்த அன்றாட வாழ்க்கை முறை ஆகியவை படிப்படியாக அகச் சமநிலையைப் பாதிக்கின்றன. இந்த மாற்றங்களில் பெரும்பாலானவை அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள், ஓய்வைத் தவிர்த்தல், சீரற்ற வழக்கங்கள், அதிகப்படியான வேலை, இரவு நேரங்களில் தாமதமாகத் தூங்குதல் அல்லது மக்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்குத் தங்களை மாற்றிக்கொள்ளும் விதம் ஆகியவற்றின் மூலம் உருவாகின்றன. இவை ஆரம்பத்தில் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்பட்டாலும், காலப்போக்கில் செரிமானம், ஆற்றல், கவனம், மீட்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றைப் பாதிக்கக்கூடும்.
ஆயுர்வேதம் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. இந்தச் சூழலில், விகாரம் என்பது நோய்த்தடுப்புப் பராமரிப்பின் ஓர் இன்றியமையாத அங்கமாகிறது.
'விஹாரம்' என்ற சொல், 'செய்வது' அல்லது 'ஈடுபடுவது' என்று பொருள்படும் 'ஹ்ரு' என்ற சமஸ்கிருத மூலச்சொல்லுடனும், வேறுபாடு அல்லது பரவலைக் குறிக்கும் 'வி' என்ற முன்னொட்டுடனும் இணைந்து உருவானது. நடைமுறைப் பயன்பாட்டில், இச்சொல் வாழ்க்கை முழுவதும் செய்யப்படும் பல்வேறு செயல்களைக் குறிக்கிறது.
ஆயுர்வேதத்தில், விகாரம் பொதுவாக மூன்று பகுதிகளாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
ஆயுர்வேதம் உடலை நடத்தையிலிருந்து தனித்துப் பார்க்கவில்லை என்பதை இது காட்டுகிறது. ஒருவர் நகரும் விதம், பேசும் விதம், சிந்திக்கும் விதம், ஓய்வெடுக்கும் விதம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு எதிர்வினையாற்றும் விதம் ஆகிய அனைத்தும் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கு முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகின்றன.
திரயோபஸ்தம்பம் (வாழ்வின் மூன்று ஆதாரத் தூண்கள்) என்பவற்றில், நித்ரா (உறக்கம்) மற்றும் பிரம்மச்சரியம் (ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட நடத்தை) ஆகியவை விகாரத்துடன் நெருக்கமாகப் பிணைந்துள்ளன. உடல் மற்றும் மன சமநிலையைப் பேணுவதற்கு அவற்றின் முறையான ஒழுங்குமுறை முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது.
திரும்பத் திரும்பச் செய்வதன் மூலம் விகாரையின் தாக்கம் படிப்படியாக வளர்கிறது.
அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் உடலை மெதுவாகப் பாதிக்கின்றன. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது, தாமதமாகத் தூங்குவது, ஓய்வைத் தவிர்ப்பது, வழக்கத்திற்கு மாறான நேரங்களில் வேலை செய்வது, இடைவிடாமல் பேசுவது, தொடர்ந்து தொலைபேசியில் இருப்பது, அதிகமாகச் சிந்திப்பது, அல்லது சோர்வையும் மீறி வேலை செய்வது போன்றவை அந்த நேரத்தில் முக்கியமற்றதாகத் தோன்றலாம். பெரும்பாலான மக்கள் ஆரம்பத்தில் பெரிதாக எதையும் கவனிக்காமல், தங்கள் அன்றாட வழக்கத்தைச் சரிசெய்து நிர்வகித்துக்கொண்டே இருக்கிறார்கள். சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு, இந்தப் பழக்கவழக்கங்கள் தங்கள் விளைவுகளை மிகவும் தெளிவாகக் காட்டத் தொடங்குகின்றன.
ஒழுங்கற்ற உடல் பழக்கவழக்கங்கள் இடையூறு விளைவிக்கலாம்வாட்டாவைகுறிப்பாக இயக்கம், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான செயல்பாடுகள். முறையான ஓய்வின்றி தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் பொதுவாக வாதம் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் ஆகிய இரண்டையும் பாதிக்கிறது.பித்தம்நீண்ட காலத்திற்கு மிகக் குறைந்த அசைவு படிப்படியாக அதிகரிக்கக்கூடும். கபம்குறிப்பாக வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் கட்டமைப்பு திசுக்களில்.
ஆரம்பகால மாற்றங்களில் ஒன்று பெரும்பாலும் அக்னியில் (செரிமான மற்றும் வளர்சிதை மாற்றச் செயல்பாடு) காணப்படுகிறது. மக்களுக்கு சீரற்ற பசி ஏற்படலாம். சில நாட்களில் செரிமானம் இயல்பாக இருக்கும், ஆனால் மற்ற நாட்களில், உணவில் பெரிய மாற்றம் எதுவும் இல்லாமல், உடல் கனமாக இருப்பது போன்ற உணர்வு, வயிறு உப்புசம் அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படலாம்.
பல சந்தர்ப்பங்களில், உணவை விட ஒழுங்கற்ற தூக்கம், சீரற்ற அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள், நீடித்த மன அழுத்தம் அல்லது சீர்குலைந்த நடத்தை முறைகள் போன்றவையே இந்த மாறுபாட்டிற்கு மிகவும் நெருக்கமான காரணமாக அமைகின்றன.
காலப்போக்கில், இந்தக் கோளாறுகள் தாதுவைப் பாதிக்கத் தொடங்குகின்றன. ஊட்டச்சத்து நிலையற்றதாகி, திசுக்களின் சமநிலை படிப்படியாக மாறுகிறது. சில பகுதிகளில் ஊட்டச்சத்துக் குறைவு ஏற்படலாம், அதே சமயம் மற்ற பகுதிகளில் திரட்சி அல்லது தேக்கம் உண்டாகிறது. இந்த மாற்றங்கள் பொதுவாக, காலப்போக்கில் மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் நடத்தை முறைகள் மூலம் மெதுவாக உருவாகின்றன.
மருத்துவப் பயன்பாட்டில், ஒரு நபரின் நடத்தை நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறதா அல்லது ஏற்கனவே இருக்கும் சமநிலையின்மையை நிலைநிறுத்துகிறதா என்பதைக் கண்டறிய இந்த வகைப்பாடு உதவுகிறது.
பாரம்பரிய விளக்கங்கள் பின்வரும் செயல்பாடுகளின் மூலம் விகாரத்தை மேலும் விரிவாக விவரிக்கின்றன:
இவை வெறும் உடல் அசைவுகளாகக் கருதப்படவில்லை. அவற்றின் கால அளவு, எண்ணிக்கை மற்றும் அவை செய்யப்படும் விதம் ஆகியவை உடல் சமநிலையைப் பாதிக்கக்கூடியவை எனக் கருதப்பட்டன.
சமநிலை விகாரம், உடல் நிலையாகவும் சீராகவும் செயல்பட உதவுகிறது. தனிநபர் ஒப்பீட்டளவில் எளிதாகச் செயல்படுகிறார். சீரான நேரங்களில் பசி ஏற்படுகிறது. உறக்கம் இயல்பாக உண்டாகிறது. உடல் உழைப்பு சோர்வை ஏற்படுத்தாது, ஓய்வு பாரத்தை உண்டாக்காது. உடலியல் சமநிலை பெரும்பாலும் சீரான தன்மை மற்றும் கணிக்கக்கூடிய தன்மை மூலம் வெளிப்படுகிறது. பேச்சு அளவோடு இருக்கும், அது சோர்வையோ அல்லது வறட்சியையோ ஏற்படுத்தாது. குறிப்பிடத்தக்க அமைதியின்மையோ அல்லது சிரமமோ இன்றி மனச் செயல்பாட்டைத் தொடர முடியும். கவனம் ஒப்பீட்டளவில் நிலையாக இருக்கும்.
இந்தக் கவனிப்புகள் நுட்பமானவை, ஆனால் மருத்துவ ரீதியாக அவை சீராகவே இருக்கின்றன.
சிலருக்கு, சீர்குலைவின் ஆரம்ப அறிகுறி நோயாகத் தோன்றாமல், சீரான செயல்பாட்டுத் தாளமின்மையாகத் தோன்றுகிறது. உணவு வேளைகள் நாளின் பிற்பகுதிக்கு மாறுகின்றன. உறக்கம் தாமதமாகிறது. தொழில் மற்றும் வாழ்க்கை முறைப் பழக்கவழக்கங்களைப் பொறுத்து, உடல் இயக்கம் படிப்படியாகக் குறைகிறது அல்லது அளவுக்கு அதிகமாகிறது.
'தினச்சரியா' (தினசரி ஒழுங்குமுறை) என்பது பரிந்துரைக்கப்பட்டதைக் குறிக்கிறது.
'விஹாரம்' என்பது உண்மையில் நடைமுறையில் உள்ளதைக் குறிக்கிறது.
மருத்துவ ஆலோசனையின் போது இந்த வேறுபாடு முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. தனிநபர்கள் தாங்கள் ஆரோக்கியமானதாகக் கருதும் ஒரு வழக்கத்தை அடிக்கடி விவரிக்கிறார்கள், ஆனாலும், கூர்ந்து கவனித்தால் ஒழுங்கற்ற நடத்தை முறைகள் வெளிப்படலாம்.
விகாரம் என்பது, பரந்த அளவில் அறநெறி மற்றும் நடத்தையுடன் தொடர்புடைய ஆகாரத்திலிருந்து (நடத்தை அல்லது ஒழுக்க நெறி) வேறுபடுகிறது. இந்தச் சூழலில், விகாரம் குறிப்பாக அதன் உடலியல் விளைவுகளுக்காகவே கருதப்படுகிறது.
விகாரம் தொடர்பான சீர்குலைவுகள், அரிதாகவே ஒரேயொரு, அடையாளம் காணக்கூடிய நிகழ்வாகத் தோன்றும். அவை பொதுவாகச் சிறிய ஒழுங்கின்மைகளாகவே தொடங்கும். ஆரம்பத்தில், உடல் தன்னை ஈடுசெய்துகொள்ளும். சிறிது காலத்திற்கு, இந்தத் தகவமைப்பு அந்தச் சீர்குலைவை மறைத்துவிடும்.
படிப்படியாக, சில வடிவங்கள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன:
இந்த நிலைகள் பொதுவாக மன அழுத்தம் என்று விவரிக்கப்படுகின்றன. இந்த போக்குகள் தொடரும்போது, ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் மட்டும் நோய் உருவாகும் முன், இந்த சமநிலையின்மை பல அமைப்புகளுக்கும் பரவுகிறது. காலப்போக்கில், நோய் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் மட்டும் குவியத் தொடங்குகிறது. செரிமானக் கோளாறுகள், மூட்டு அசௌகரியம், தூக்கக் கோளாறுகள், வளர்சிதை மாற்றச் செயலிழப்பு அல்லது உளவியல் அறிகுறிகள் போன்றவை மேலும் வெளிப்படையாகத் தெரிய ஆரம்பிக்கின்றன.
நீண்டகால வழக்குகளில், பல தோஷங்களின் ஈடுபாடு சாதாரணமாகக் காணப்படுகிறது.
விகாரையில் ஏற்படும் சீர்குலைவு, பொதுவாகத் தனித்தனி அறிகுறிகளாக வெளிப்படாமல், ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது.
அதிகப்படியான காயக விகாரம், காலப்போக்கில் சோர்வு, வறட்சி, பலவீனம் அல்லது மூட்டு அசௌகரியம் போன்ற அறிகுறிகளாக வெளிப்படலாம். சிலருக்கு, தசைகளில் அதிக சோர்வு ஏற்படுகிறது. மற்றவர்கள் உடல் வலி அல்லது போதிய ஓய்வின்மை குறித்து அதிகமாகப் புகார் கூறுகின்றனர். மிகக் குறைந்த இயக்கம் பொதுவாக வேறுபட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் கனம், விறைப்பு, மந்தமான செரிமானம், மற்றும் போதுமான சுறுசுறுப்பு இல்லாமல் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது போன்றவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.
மானசிக விகாரையில் ஏற்படும் சீர்குலைவு ஆரம்பத்தில் பெரும்பாலும் வெளிப்படையாகத் தெரிவதில்லை. தொடர்ச்சியான சிந்தனை, மனதை அணைக்க இயலாமை, தூக்கமின்மை, எரிச்சல், மற்றும் நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். இந்த அறிகுறிகள் வெளிப்படுவதற்கு முன்பு, சிலர் பல மாதங்களுக்கு இயல்பாகச் செயல்பட்டு வருகின்றனர்.
நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து பேசும் நபர்களிடம் அதீத வச்சிக விகாரம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. அத்தகையவர்கள் தொண்டை வறட்சி, குரல் சிரமம், மாலையில் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றை உணர்வதுடன், நீண்ட உரையாடல்களுக்குப் பிறகு ஆற்றல் இழந்து காணப்படுகிறார்கள்.
நடைமுறையில், இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாகக் கலவையாகவே காணப்படுகின்றன. ஒருவருக்கு ஒழுங்கற்ற தூக்கம், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருத்தல், தொடர்ச்சியான திரைப் பயன்பாடு, அதீத மனச் செயல்பாடு மற்றும் மிகக் குறைந்த உடல் இயக்கம் ஆகிய அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம். அதீத மன உழைப்பு மற்றும் ஒழுங்கற்ற தூக்கம் கொண்ட, உடற்பயிற்சி செய்யாத ஒருவருக்கு, உடல் கனம், சோர்வு, அமைதியின்மை மற்றும் சீர்குலைந்த செரிமானம் ஆகிய அறிகுறிகளும் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம். இத்தகைய அறிகுறிகள் நகர்ப்புறங்களில் பெருகி வருகின்றன.
விகாரம் சிகிச்சையிலிருந்து தனியாகக் கையாளப்படுவது அரிது, ஆயினும் அது மேலாண்மையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் பாதிக்கிறது. ஒருவர் உணவுமுறை அல்லது 'ஆகார'ப் பரிந்துரைகளைச் சரியாகப் பின்பற்றினாலும், உறங்கும் நேரம், பணிச்சுமை அல்லது அன்றாட வாழ்க்கை முறை சீரற்று இருப்பதால் முன்னேற்றம் குறைவாகவே உள்ளது.
நடைமுறையில், முதல் திருத்தம் என்பது பெரும்பாலும் இயல்பு நிலையை மீட்டெடுப்பதே ஆகும். விகாராவைப் புரிந்துகொள்வது, நோயை மருத்துவ ரீதியாக அணுகும் விதத்தை மாற்றுகிறது. கவனம் நோயறிதலைத் தாண்டி நடத்தை முறைகளின் மீது திரும்புகிறது:
இந்த நிலையைத் தொடர்ந்து தக்கவைப்பது எது?
சிலருக்கு, ஆரம்பக் கட்டங்களில் விகாரத்தை மட்டும் சரிசெய்வது குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. மற்றவர்களுக்கு, நடத்தை முறைகளையும் ஒரே நேரத்தில் சரிசெய்யாவிட்டால், சிகிச்சை முழுமையடையாமல் போய்விடுகிறது.
எனவே, விகாரம் என்பது வெறும் ஆதரவான ஆலோசனையாக மட்டும் செயல்படாமல், நோய் முன்னேறுவதற்கோ அல்லது குணமடைவது சாத்தியமாவதற்கோ ஆன உடலியல் பின்னணியின் ஒரு பகுதியாகவும் செயல்படுகிறது.
விரிவான உணவுமுறை மாற்றங்கள் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு, உறக்கம் மற்றும் விழிப்பு நேரங்கள் சீராக்கப்படுகின்றன. உடல் செயல்பாடு படிப்படியாக சரிசெய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் திடீர் அதிகரிப்புகள், குறிப்பாக பலவீனமடைந்த நபர்களில், வாதத்தை அதிகரிக்கச் செய்கின்றன. மன உழைப்பு அரிதாகவே திடீரெனக் குறைக்கப்படுகிறது. அதற்குப் பதிலாக, கட்டமைக்கப்பட்ட ஓய்வு மற்றும் மீட்சிக் காலங்கள் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. அபியங்கா (எண்ணெய் மசாஜ் சிகிச்சை) மற்றும் பஸ்தி (மருந்து எனிமா சிகிச்சை) போன்ற செயல்முறைகள் விகாரத்தின் ஒழுங்குமுறையை பெரிதும் சார்ந்துள்ளன. சிகிச்சையின் போது அதிகப்படியான பயணம், ஒழுங்கற்ற உணவு, புலன்வழி அதீதத் தூண்டுதல் அல்லது சீர்குலைந்த உறக்கம் தொடர்ந்தால், முடிவுகள் பெரும்பாலும் சீரற்றதாகிவிடும்.
நாள்பட்ட கோளாறுகளுக்கு பெரும்பாலும் விகாரையின் நீண்டகால நிலைப்படுத்தல் தேவைப்படுகிறது. இதில் அடங்குபவை:
இத்தகைய மாற்றங்கள் பொதுவாக படிப்படியாகவே நிகழும். நடைமுறையில், கடுமையான அறிவுறுத்தல்களைக் காட்டிலும், மக்கள் சீராகப் பின்பற்றும் சிறிய நடத்தை மாற்றங்களே சிறந்த நீண்டகாலப் பலன்களைத் தருகின்றன.
நோய் முறையாக அடையாளம் காணப்படுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே விஹாரா மருத்துவ ரீதியாக முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. ஆரம்ப அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் செயல்பாட்டு ரீதியானவையாகவே இருக்கும்:
இந்த மாற்றங்கள் ஆரம்பத்தில் ஒரு நோயைப் போல் தோன்றாததால், அவை பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகின்றன. காலப்போக்கில், அவை தோஷ சமநிலையின்மை மேலும் மேலும் வலுப்பெறும் சூழ்நிலைகளை உருவாக்குகின்றன.
தற்காலச் சூழல்களில், ஒழுங்கற்ற கால அட்டவணைகள், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருத்தல், தொடர்ச்சியான சிந்தனை ஈடுபாடு மற்றும் அதீத புலன் தூண்டுதல் போன்ற வடிவங்களை மக்கள் பொதுவாகக் கவனிக்கின்றனர். அவற்றின் விளைவுகள் உடனடியாகத் தோன்றாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவை படிப்படியாக அக ஒழுங்குமுறையை மாற்றுகின்றன.
இந்தத் தடுப்பு நோக்கு ஆயுர்வேதத்தின் மையமாகத் திகழ்கிறது, இதில் உடலமைப்பு நோய் நிலைபெறுவதற்கு முன்பே விகாரத்தைச் சரிசெய்யும் பணி பெரும்பாலும் தொடங்கப்படுகிறது.
'விஹாரம்' என்பது பொதுவாக 'வாழ்க்கை முறை' என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டாலும், ஆயுர்வேதத்தில் அது தொடர்ச்சியான மற்றும் உடலியல் ரீதியாக செல்வாக்கு மிக்க ஒன்றைக் குறிக்கிறது. உடல், உட்கொள்ளும் உணவிற்கு மட்டுமல்லாமல், ஒருவர் நகரும் விதம், ஓய்வெடுக்கும் முறை, பேசும் விதம், சிந்திக்கும் விதம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கைக்குத் தன்னைத் தகவமைத்துக் கொள்ளும் விதம் ஆகியவற்றுக்கும் ஏற்ப செயல்படுகிறது.
விகாரத்தின் விளைவுகள் அரிதாகவே உடனடியாகத் தென்படுகின்றன. பெரும்பாலான சீர்குலைவுகள், திரும்பத் திரும்பச் செய்வதன் மூலம் நுட்பமாகத் தொடங்குகின்றன. ஒழுங்கற்ற உறக்கம், நீண்ட நேர மன ஈடுபாடு, மாறிய உடல் இயக்கம் மற்றும் சீரற்ற வழக்கங்கள் ஆகியவை படிப்படியாக தோஷம், அக்னி மற்றும் தாது ஆகியவற்றைப் பாதிக்கின்றன. நோய் தெளிவாக அடையாளம் காணப்படுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, சமநிலையின்மையின் வடிவங்கள் பெரும்பாலும் ஏற்கனவே காணப்படுகின்றன.
ஆயுர்வேதத்தில், நோயைக் கையாள்வது போலவே ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதும் முக்கியமாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இவ்விரண்டிற்கும் விகாரம் மையமாக விளங்குகிறது. உடலியல் சமநிலை பேணப்படுவதற்கோ அல்லது சீர்குலைக்கப்படுவதற்கோ ஆன ஒரு நடத்தை சூழலை அது உருவாக்குகிறது.
மருத்துவப் பயிற்சியில், விகாராவைக் கவனிப்பது, அறிகுறிகள் மூலம் மட்டுமே உடனடியாகத் தெரியவராத சீர்குலைவுகளை அடிக்கடி வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த வடிவங்களைப் புரிந்துகொள்வது, தற்காலிகத் திருத்தத்தைத் தாண்டி உடலியல் நிலைத்தன்மையை மீட்டெடுப்பதை நோக்கி சிகிச்சையை நகர்த்த அனுமதிக்கிறது.
எங்கள் சேவைகளை மேம்படுத்த நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கும்போது, உங்கள் கருத்து எங்களுக்கு முக்கியமானது. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் சேவை செய்ய எங்களுக்கு உதவ சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
சமீபத்திய சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள், சேவைகள் பற்றிய அறிவிப்புகள், நோயாளிகளின் கதைகள் மற்றும் சமூக நிகழ்வுகளுக்கு எங்கள் மருத்துவமனை செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும். இன்றே பதிவு செய்து தகவலுடன் இருங்கள்!
சிக்கலைப் புகாரளிக்கவும்
செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)
