லிபோமாவுக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை

- தோலின் கீழ் மென்மையான, மாவு கட்டிகள்

- பொதுவாக வலியற்றது

- தொட்டால் மொபைல்

- கைகள், உடற்பகுதி மற்றும் கழுத்தில் மிகவும் பொதுவானது

- மெதுவாக வளரும்

- பொதுவாக சிறியது (5cm க்கும் குறைவானது)

அவை பெரும்பாலும் அறிகுறியற்றவை, ஆனால் நரம்புகளுக்கு அருகில் இருந்தால் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

லிபோமா (மெடோஜா கிரந்தி) க்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை மற்றும் மூலிகை பயன்பாடு

ஆயுர்வேத சிகிச்சை மெடோஜா கிரந்தி (லிபோமா) சமநிலைப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது கபம் மற்றும் வாத தோஷங்கள், கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் உடலை நச்சு நீக்குதல். ஏற்கனவே உள்ள கொழுப்பு படிவுகளைச் சுருக்கி புதியவை உருவாகாமல் தடுப்பதே இதன் குறிக்கோள். சிகிச்சையில் உள் மூலிகை மருந்துகள், வெளிப்புற பயன்பாடுகள், பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் மற்றும் உணவுமுறை திருத்தங்கள் ஆகியவற்றின் கலவை அடங்கும்.

1. உள் மூலிகை மருந்துகள்

இந்த ஆயுர்வேத சூத்திரங்கள் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்கவும், குடல் அடைப்புகளை அகற்றவும் உதவுகின்றன. மெடோவாஹா ஸ்ரோடாஸ் (கொழுப்பைச் சுமக்கும் சேனல்கள்), மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்.

• காஞ்சனார் குகுலு:
  அசாதாரண வளர்ச்சிகள் மற்றும் சுரப்பி வீக்கங்களைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்து.
  மருந்தளவு: 1-2 மாத்திரைகள் (250–500 மி.கி) தினமும் இரண்டு முறை உணவுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
  எச்சரிக்கை: குறிப்பாக தைராய்டு அல்லது செரிமான பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
• திரிபலா சூர்ணம்:
  சிறந்த செரிமானம் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கும் இயற்கையான நச்சு நீக்கியாகவும் லேசான மலமிளக்கியாகவும் செயல்படுகிறது.
  மருந்தளவு: படுக்கை நேரத்தில் 1 டீஸ்பூன் (3–5 கிராம்) வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும்.
  எச்சரிக்கை: வயிற்றுப்போக்கின் போது அல்லது எடை குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு இதைத் தவிர்க்கவும்.
• குகுலு (கம்மிஃபோரா முகுல்):
  கொழுப்பு திசுக்களை உடைக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலில் கப திரட்சியைக் குறைக்கிறது.
  மருந்தளவு: 500 மி.கி முதல் 1 கிராம் வரை தினமும் இரண்டு முறை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேனுடன் குடிக்கவும்.
  எச்சரிக்கை: கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது இரைப்பை அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால் ஏற்றது அல்ல.
• மஞ்சள் (ஹரித்ரா):
  அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது.
  மருந்தளவு: தினமும் ஒரு முறை ½ டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூளை சூடான பால் அல்லது தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கவும்.
  எச்சரிக்கை: பித்தப்பைக் கற்கள் அல்லது இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் உள்ள நபர்களுக்கு அதிகப்படியான பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்.
• புனர்னவா (போர்ஹவியா டிஃபுசா):
  வீக்கம் மற்றும் திரவம் தேக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் நச்சு நீக்கும் மூலிகை.
  மருந்தளவு: 1 டீஸ்பூன் மூக்கிரட்டைப் பொடியை தினமும் இரண்டு முறை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிக்கவும்.
  எச்சரிக்கை: கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது கடுமையான நீர்ச்சத்து குறைபாடு உள்ளபோது தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

2. வெளிப்புற மூலிகை பயன்பாடுகள்

மூலிகை பேஸ்ட்கள் மற்றும் எண்ணெய்களை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது காலப்போக்கில் லிபோமாக்களின் அளவையும் தோற்றத்தையும் குறைக்க உதவும்.

• காஞ்சனார் அல்லது திரிபலா பசை:
  இந்தப் பொடியை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேனுடன் கலந்து ஒரு பேஸ்ட் போல உருவாக்கி, கட்டியின் மேல் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மெதுவாகப் பூசவும்.
  எச்சரிக்கை: முதலில் ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்; திறந்த காயங்கள் அல்லது எரிச்சலூட்டும் தோலில் தடவுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• Medohar Lepa அல்லது Guggulu சார்ந்த எண்ணெய்கள்:
  இந்த மருந்து கலந்த பசைகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் கொழுப்பு படிவுகளைக் குறைக்கவும் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
  அதிர்வெண்: தினமும் ஒரு முறை 5-10 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.

3. பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் (மேற்பார்வையின் கீழ்)

நச்சுகளை நீக்கி தோஷங்களை சமநிலைப்படுத்த நச்சு நீக்க சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• உத்வர்தனா (மூலிகை பொடி மசாஜ்): மூலிகைப் பொடிகளைப் பயன்படுத்தி உலர் மசாஜ் செய்வது, Triphala மற்றும் திரிகடு கொழுப்பு திசுக்களை உடைத்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த.
• விரேச்சனா (சிகிச்சை சுத்திகரிப்பு): கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த கல்லீரல் மற்றும் குடல்களை சுத்தப்படுத்துகிறது.
• லேகானா பஸ்தி (கொழுப்பைக் குறைக்கும் எனிமா): ஆழமான திசுக்களில் இருந்து திரட்டப்பட்ட கபம் மற்றும் மேதாவை அகற்ற உதவுகிறது.

இந்த நடைமுறைகள் ஒரு தகுதிவாய்ந்த ஆயுர்வேத மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும்.

4. உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை வழிகாட்டுதல்

• லேசான, சூடான மற்றும் எளிதில் ஜீரணமாகும் உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• கபத்தை மோசமாக்கும் எண்ணெய், வறுத்த, பால் அதிகம் உள்ள அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• செரிமானத்தை மேம்படுத்த இஞ்சி, கருப்பு மிளகு, மஞ்சள் போன்ற மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்க்கவும்.
• வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், கொழுப்பு சேர்வதைத் தடுக்கவும் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• யோகா மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் (பிராணயாமா), ஏனெனில் மன அழுத்தம் தோஷிக் சமநிலையின்மையை மோசமாக்கும்.

எச்சரிக்கைகள்

• எந்தவொரு மருந்து அல்லது சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் சான்றளிக்கப்பட்ட ஆயுர்வேத பயிற்சியாளரை அணுகவும்.
• வயது, உடல் வகை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து மூலிகை அளவுகள் மாறுபடலாம்.
• குறிப்பாக உங்களுக்கு நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், கர்ப்பமாக இருந்தால், அல்லது நவீன மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால், சுய மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும்.

தொடர்ந்து அல்லது வேகமாக வளரும் கட்டிகள் இருந்தால், மற்ற நிலைமைகளை நிராகரிக்க ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.