எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி - வகைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் ஆயுர்வேத சிகிச்சை

IBS-க்கான காரணங்களை பின்வருமாறு சுருக்கமாகக் கூறலாம்:

• மூளை-குடல் அச்சு உண்மையில் முக்கியமான அளவுருக்களில் ஒன்றாகும்; நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உள்ளுறுப்பு மிகை உணர்திறன் மற்றும் இயக்கக் கோளாறுகள் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
• குறைந்த அளவிலான நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் குடலில் ஏற்படும் மிகவும் நுட்பமான நோயெதிர்ப்பு மறுமொழி ஆகியவை இந்த நோயின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தில் தற்போது பொருத்தமானதாக கருதப்படுகிறது.
• குடல் நுண்ணுயிரிகளின் மாற்றப்பட்ட கலவை IBS இன் அறிகுறிகளை மாற்றியமைக்கக்கூடும், இது இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் ஒரு ஹோஸ்ட்-குடல் நுண்ணுயிரி உறவைக் குறிக்கிறது.
• சமூக துஷ்பிரயோகம், பதட்டம், மன அழுத்தம் மற்றும் குழந்தைப் பருவத்தில் கடந்தகால உளவியல் அதிர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை IBS-ஐ ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் IBS-க்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

ஆயுர்வேதத்தின்படி, உணவுமுறை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் உளவியல் காரணிகளின் கலவையே காரணக் காரணிகளாகக் கருதப்படுகிறது. அவை –

• ஒழுங்கற்ற உணவு முறைகள் (விஷமாஷனா/அபோஜனத்/அஜீர்நதி போஜனத்): ஒழுங்கற்ற உணவு நேரங்கள் குடலின் சர்க்காடியன் தாளங்களை பெரிதும் பாதிக்கும், அவை செரிமான நொதிகளின் சுரப்பு மற்றும் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்குப் பொறுப்பாகும். உண்ணாவிரதம் இருந்து பின்னர் அதிகமாக சாப்பிடுவது செரிமான செயல்பாடுகளைத் தொந்தரவு செய்து குடல் நுண்ணுயிரிகளின் கலவையை மாற்றும்.
• உணவு உணர்திறன் (அசாத்மியா/ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள்): நோயாளிகள் உணரும் அதிக உணர்திறன், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுகளுக்கு அவர்களை அதிக எதிர்வினையாற்றச் செய்கிறது. இதில் FODMAPகள், நொதிக்கக்கூடிய ஒலிகோசாக்கரைடுகள், டைசாக்கரைடுகள், மோனோசாக்கரைடுகள் மற்றும் பாலியோல்கள் ஆகியவை அடங்கும். அவை பாக்டீரியா நொதித்தல் மூலம் அறிகுறிகளைத் தூண்டக்கூடும். குடல் ஊடுருவலை அதிகரிக்கும் உணவு கூறுகள் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகள் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
• குறிப்பிட்ட உணவு பண்புகள்: காரமான/காரமான உணவுகளில் கேப்சைசின் உள்ளது, இது TRPV1 ஏற்பிகளைச் செயல்படுத்தி, குடல் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். குளிர்ந்த உணவுகள் செரிமானத்தை மெதுவாக்கும் மற்றும் குடல் இயக்கத்தை மாற்றும். கனமான உணவுகள் இரைப்பை காலியாவதை தாமதப்படுத்தி, பாக்டீரியா வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
• உடல் சோர்வு: இது செரிமான உறுப்புகளிலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தைத் திசைதிருப்புகிறது, அவற்றின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இது நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியையும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதையும் சீர்குலைக்கிறது.
• உணவுக்குப் பிறகு தூங்குதல்: உணவுக்குப் பிறகு படுத்துக்கொள்வது ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுவதற்கும் இரைப்பை காலியாவதை தாமதப்படுத்துவதற்கும் வழிவகுக்கும். இந்த நடைமுறை ஈர்ப்பு விசை மற்றும் இயற்கையான தோரணைக்கு எதிராக செயல்படுவதன் மூலம் இயற்கையான செரிமானத்தில் தலையிடுகிறது.
• மன அழுத்தம்: குடல்-மூளை அச்சு இருதரப்பு தொடர்பை பிரதிபலிக்கிறது. உளவியல் அழுத்தங்கள் HPA அச்சை (ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி-அட்ரீனல்) செயல்படுத்தி, இயக்கம், சுரப்பு மற்றும் குடல் ஊடுருவலை நேரடியாக பாதிக்கும் மன அழுத்த ஹார்மோன்களை (கார்டிசோல், CRF) வெளியிடுகின்றன. நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தில் குடல் நுண்ணுயிரிகளின் கலவை மற்றும் பன்முகத்தன்மை மாற்றப்படுகின்றன.
• உளவியல் காரணிகள்: அவை மைய வலி செயலாக்கத்தை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் உள்ளுறுப்பு உணர்திறனை மேம்படுத்தலாம். பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை மாற்றப்பட்ட செரோடோனின் சமிக்ஞையுடன் இணைக்கப்படுகின்றன, இது குடல் செயல்பாட்டிற்கான ஒழுங்குமுறை சமிக்ஞையாகும் (செரோடோனின் 90% நேரம் குடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது).