<

கீழ் முதுகு வலி

மேலோட்டம்

மக்கள் அதிகம் பயணிக்க வேண்டிய, மேசைகளில் அமர்ந்து வேலை செய்ய வேண்டிய, மற்றும் கடுமையான வானிலை நிலைகளைச் சமாளிக்க வேண்டிய ஒரு இடத்தில், மக்களுக்கு இருப்பது அசாதாரணமானதல்ல. குறைந்த முதுகு வலி அது இயலாமையை ஏற்படுத்தும் அளவிற்கு. நாள்பட்ட முதுகுவலி அல்லது தண்டுவட வட்டுப் பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, எங்களின் சோமஜிகுடா மையம் குணமடைவதற்கான ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட வழியை வழங்குகிறது.

எங்கள் துல்லியமான ஆயுர்வேத மருத்துவ பராமரிப்பு மூலம் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் ஸ்டீராய்டுகளிலிருந்து விடுதலை

9 நோயாளிகளில் 10 பேர் 48 மாதங்கள் வரை நீண்ட காலத்திற்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்த்தனர்.
*கடந்த 50 ஆண்டுகளில் அப்பல்லோ ஆயுர்வேத சிகிச்சை பெற்ற 5 சீரற்ற நோயாளிகளிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு கணக்கெடுப்பின் அடிப்படையில்.

ஹைதராபாத்தில் கீழ் முதுகுவலி ஏன் ஒரு கவலையாக உள்ளது?

  • ஹைதராபாத் ஐடி மையத்தில், தொழிலாளர்கள் நீண்ட நேரம் தவறாக வடிவமைக்கப்பட்ட பணியிடங்களில் அமர்ந்திருப்பதால், கீழ் முதுகு வலி அதிகமாக ஏற்படுகிறது.
  •  நகர்ப்புறவாசிகளிடையே கீழ் முதுகு வலிக்கு உடல் பருமன் ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணியாக செயல்படுகிறது, ஏனெனில் இது அவர்களின் இடுப்பு முதுகெலும்பில் அதிகப்படியான அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது.
  • அதிக எடையைத் தூக்குதல் அல்லது தொடர்ந்து தள்ளுதல் மற்றும் இழுத்தல் மூலம் தங்கள் வேலையைச் செய்யும் தொழிலாளர்கள் தசைநார் காயங்கள் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு இரண்டையும் உருவாக்கும் அபாயத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்.

அப்பல்லோ ஆயுர்வேத மருந்து கீழ் முதுகு வலியை எவ்வாறு குணப்படுத்துகிறது

உங்கள் வலியின் காரணிகளைக் கண்டறிந்து அவற்றை மாற்றியமைக்க நாங்கள் நான்கு-படி கட்டமைப்பைப் பயன்படுத்துகிறோம்:

  1. துல்லியமான நோயறிதல்: கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு சிக்கல்களை உள்ளூர்மயமாக்குவதற்கு, குறிப்பிடப்படும்போது நவீன படமாக்கலுடன் இணைந்து, பாரம்பரிய அஷ்ட ஸ்தான பரிக்ஷை.
  2. நோய் பாதை தலைகீழ் மாற்றம்: சரிசெய்ய ஒரு இலக்கு திட்டம் ஸ்ரோதோதுஷ்டி (மைக்ரோசேனல் அடைப்பு) மற்றும் முதுகெலும்பு திசுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்தை மீட்டெடுக்கிறது.
  3. தனிப்பட்ட சிகிச்சை: நோயாளியின் அரசியலமைப்பு அல்லது நோயியலுக்கு ஏற்ப உள்ளூர் சிகிச்சைகள், உள் மருந்துகள் மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றின் கலவை.
  4. முடிவைக் கண்காணித்தல்: வலி, இயக்கம் அல்லது செயல்பாட்டு மேம்பாடுகள் ஆகியவற்றின் விளைவுகளை கண்காணிக்க வழக்கமான மருத்துவ மதிப்பீடு.

கீழ் முதுகு வலிக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள்

சிகிச்சை தெளிவான, படிப்படியாக வழங்கப்படுகிறது, எனவே நிவாரணம், திசு சரிசெய்தல் மற்றும் தடுப்பு அனைத்தும் கவனிக்கப்படுகின்றன.

கட்டம் 1 - அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி கட்டுப்பாடு, 7 முதல் 8 நாட்கள்

தாரா (சூடான மூலிகைக் கஷாயத்தை ஊற்றுதல்) போன்ற இனிமையான இரத்தக் கசிவு நீக்க சிகிச்சைகள், Abhyanga (சிகிச்சை எண்ணெய் பூச்சு), ஸ்வேதானா (சூடேஷன்), மற்றும் லெபா (வீக்கத்தைப் போக்கவும் வலியுள்ள பகுதிகளிலிருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றவும் இனிமையான பயன்பாடு).

கட்டம் 2: திசு ஊட்டச்சத்து மற்றும் பழுது, 10 முதல் 20 நாட்கள் வரை

கதி வஸ்தி (முதுகில் தக்கவைக்கப்பட்ட சூடான எண்ணெய்), வஸ்தி (குடலில் தக்கவைக்கப்பட்ட எனிமா) போன்ற சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் அஸ்தி தாது, மஜ்ஜ தாதுவை மேம்படுத்தவும், பிரிவுகளுக்கு இடையேயான ஊட்டச்சத்தை மீட்டெடுக்கவும், மீண்டும் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.

கட்டம் 3 — பராமரிப்பு & தடுப்பு, 3-6 மாதங்கள்

புத்துணர்ச்சிக்கான ரசாயன மருந்துகள், மேலும் சிதைவு அல்லது விரிவடைவதைத் தடுக்க சரியான மாற்றங்களுக்கான வழிகாட்டுதலுடன் கூடிய பிசியோதெரபி.

ஹைதராபாத்தில் உள்ள ஆயுர்வேத கீழ் முதுகுவலி மருத்துவர்களை சந்திக்கவும்.

ஹைதராபாத் மக்கள் ஏன் அப்பல்லோ ஆயுர்வை விரும்புகிறார்கள்?

  • நாங்கள் ஆயுர்வேதத்தை ஒருங்கிணைக்கிறோம் பிசியோதெரபி மற்றும் செயல்பாட்டு மறுவாழ்வு நிலையான இயக்கத்திற்காக.
  • எங்கள் துல்லியமான ஆயுர்வேத அணுகுமுறை மூலம் 89% நோயாளிகள் உண்மையான நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்.
  • எங்கள் சிறப்பு நியூரோ-ஆர்த்தோ நெறிமுறைகளுக்கு அதிக நோயாளி திருப்தி மதிப்பெண்கள்.

ஹைதராபாத்தில் உள்ள அப்பல்லோ ஆயுர்வைட் மையங்கள்

சோமாஜிகுடா, ஹைதராபாத், தெலுங்கானா

எங்களை யார் சந்திக்க வேண்டும்?

  • உடன் மக்கள் நாள்பட்ட அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் கீழ்முதுகு வலி.
  • கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகள் இடுப்பு ஸ்போண்டிலோசிஸ் or வட்டு குடலிறக்கம் (தரம் 3 வரை) பழமைவாத சிகிச்சையை நாடுதல்.
  • தோரணை அழுத்தம் அல்லது அடிக்கடி தசைப்பிடிப்பு உள்ள நிறுவன நிபுணர்கள்.
  • விரும்புவோர் முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்க்கவும் அல்லது தாமதப்படுத்தவும் பொருத்தமான போது.

ஹைதராபாத் வானிலை மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கான வீட்டு குறிப்புகள்

  • யோகா ஆசனங்கள்: எங்கள் சிகிச்சையாளர்களின் ஆலோசனையின் பேரில் இடுப்பு முதுகெலும்பை இலக்காகக் கொண்ட ஆசனங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
  • செயலில் உள்ள இடைவெளிகள்: நீடித்த முதுகெலும்பு அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க ஒவ்வொரு 45 நிமிடங்களுக்கும் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • எலும்பு வலிமை: எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் உணவுகள் போன்றவற்றைச் சேர்க்கவும் எள் மற்றும் நெய் உங்கள் உணவில்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

சிகிச்சைக்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
ஆரம்ப முன்னேற்றங்கள் பெரும்பாலும் 2-3 வாரங்களுக்குள் காணப்படுகின்றன, இருப்பினும் நாள்பட்ட நிகழ்வுகளுக்கு நீண்ட பராமரிப்பு தேவைப்படலாம்.
ஆயுர்வேத ரிவர்ஸ் டிஸ்க் சரியுமா?
இது கட்டமைப்பு சரிவை முழுமையாக மாற்றியமைக்காவிட்டாலும், அது முன்னேற்றத்தை கணிசமாகக் குறைத்து, தினசரி செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
ஹைதராபாத்தில் எனது சிகிச்சைக்கு காப்பீடு உதவுமா?
ஆம், அப்பல்லோ ஆயுர்வைட் உள்நோயாளி சிகிச்சைகளுக்கு பணமில்லா சிகிச்சைக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
நான் அலோபதி மருந்துகளைத் தொடரலாமா?
ஆம், மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் ஒருங்கிணைந்த பராமரிப்பு சாத்தியமாகும்.
இந்த சிகிச்சை வலி மிகுந்ததா?
இல்லை, பெரும்பாலான சிகிச்சைகள் இனிமையானவை மற்றும் மென்மையானவை.
கதிர்வீச்சு கால் வலிக்கு ஆயுர்வேதம் உதவுமா?
ஆம், நாங்கள் கிரித்ராசி (சியாட்டிகா)-ஐ இலக்கு வைக்கப்பட்ட வட்டா-சமநிலை நெறிமுறைகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கிறோம்.
நான் எப்படி ஒரு சந்திப்பை முன்பதிவு செய்வது?
எங்கள் சென்னை மையங்களில் வாட்ஸ்அப் மூலமாகவோ அல்லது கிடைக்கப்பெறும் முன்பதிவு விருப்பங்கள் மூலமாகவோ நீங்கள் முன்பதிவு செய்துகொள்ளலாம்.
ஒரு சிகிச்சை திட்டம் எவ்வளவு காலம் எடுக்கும்?
ஆரம்ப வலி நிவாரணம் பெரும்பாலும் 2-3 வாரங்களில் காணப்படுகிறது, முழு பராமரிப்பு திட்டமும் 6 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.
நீங்கள் முதுகுவலி சிகிச்சைப் பொதிகளை வழங்குகிறீர்களா?
ஆம், உள் மருத்துவம் மற்றும் பஞ்சகர்மாவை இணைக்கும் படிப்படியான சிகிச்சை தொகுப்புகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
உங்கள் நிபுணர்கள் நாள்பட்ட நோய்களில் அனுபவம் வாய்ந்தவர்களா?
ஆம், எங்கள் பெங்களூரு நிபுணர்கள் நாள்பட்ட மற்றும் சிக்கலான நோய்களைக் கையாள்வதில் விரிவான அனுபவம் பெற்றவர்கள். அவர்கள் ஒவ்வொரு நோயாளியின் நிலைக்கேற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சையை வழங்குகிறார்கள்.

தகவல் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ததா?

எங்கள் சேவைகளை மேம்படுத்த நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கும்போது, ​​உங்கள் கருத்து எங்களுக்கு முக்கியமானது. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் சேவை செய்ய எங்களுக்கு உதவ சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

பொறுப்புத் துறப்பு

இந்த வலைப்பதிவில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. மருத்துவ நிலை அல்லது சிகிச்சை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர், ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர் அல்லது பிற தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.

புத்தக ஆலோசனை

அருகிலுள்ள மையத்திற்கு வருகை பதிவு செய்யவும்.

முகப்புப்பக்கம் B RCB

மீண்டும் அழைப்பைக் கோர, கீழே உள்ள படிவத்தை நிரப்பவும்

நோயாளி விவரங்கள்

உள்ளடக்க விவரங்கள்

புதிய தகவல்கள் கிடைக்கும்போது எங்கள் கட்டுரைகளைப் புதுப்பிக்கிறோம், மேலும் எங்கள் நிபுணர்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத் தொழிலை உன்னிப்பாகக் கவனித்து வருகின்றனர்.

மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
டாக்டர் சனிலா கே
ஆல் எழுதப்பட்டது
டாக்டர் ஷோபிதா மதுர்

இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும்

மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது

கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது:

உள்ளடக்கத்தில் உங்களுக்கு கவலைகள் உள்ளதா?

சிக்கலைப் புகாரளிக்கவும்

தொடர்புடைய வலைப்பதிவுகள்

உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம்!

கருத்து படிவம்(நோய் பக்கம்)

நாம் உதவ முடியுமா?

எங்களின் மருத்துவ உள்ளடக்கத்தில் ஏதேனும் தவறா?
 
சிக்கலைப் புகாரளிக்கும் படிவம்

பிரபலமான தேடல்கள்: நோய்கள்சிகிச்சைமருத்துவர்கள்மருத்துவமனைகள்முழு நபர் கவனிப்புஒரு நோயாளியைப் பார்க்கவும் காப்பீடு

அப்பல்லோ ஆயுர்வைட் மருத்துவமனைகள்

செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)

அப்பல்லோ ஆயுர்வைட் மருத்துவமனைகளைப் பின்பற்றவும்