சிவப்பு கண்

ஆயுர்வேதம் சிறப்பு சிகிச்சைகள் கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக, தர்பனா (மருந்து நெய்யை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் கண்ணில் வைத்திருக்கும் ஒரு செயல்முறை), புடபகா (மூலிகைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட மருந்து கண்களில் வைக்கப்படும்), அஷ்யோதனா (மருந்து கண் சொட்டுகள்), நேத்ரபிரக்ஷலனா (மருந்துகள் மூலம் கண் கழுவுதல் போன்றவை) உள்ளிட்டவை. திரிபலா சூர்ணம் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்தது), அஞ்சனா (சளி-தோல் சந்திப்பில் தடவும் மருந்து), சேகா (மூடிய கண்ணில் மெல்லிய நீரோடை மருந்து) போன்றவை. நஸ்யா, விரேச்சனா, முகலேபா (முக்கோண நரம்பில் விளைவை ஏற்படுத்தும்), கந்துஷா மற்றும் கவாலா (மருந்து திரவங்கள் அல்லது எண்ணெய்களால் வாய் கொப்பளித்தல்) போன்ற பிற சிகிச்சைகளும் நிலைமையைப் பொறுத்து பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஆயுர்வேதம் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. சக்ஷுஷ்ய அல்லது கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் உணவுகளில் சிவப்பு அரிசி (ஷாலி & ஷஷ்டிகா), பாம்புக்காய் (படோலா), பாகற்காய் (கரவெல்லா), தட்டையான பீன்ஸ் (நிஷ்பவா), கோடோ தினை (கோத்ரவா), மற்றும் நெய்யுடன் பச்சை பயறு (முக்தா) ஆகியவை அடங்கும். பித்தத்தை சமன் செய்யும் போது இனிப்பு மற்றும் கசப்பான உணவுகளை விரும்புங்கள். நெல்லி ரசம் (புளிப்பு), லவண (உப்பு), க்ஷர (காரம்), கட்டு ரசம் (காரம்), மாஷா (குதிரை பருப்பு), மற்றும் தாம்பூலம் (வெற்றிலை) ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். கண்களைக் குளிர்ந்த நீரில் கழுவுதல், பாதப்யங்கா (கால்களில் மருந்து எண்ணெய் தடவுதல்), உஷா ஜலபனா (அதிகாலையிலேயே தண்ணீர் உட்கொள்ளுதல்), ஷிரோ அப்யங்கா (தலையில் எண்ணெய் தடவுதல்) மற்றும் கண் பயிற்சிகள் ஆகியவை ஒட்டுமொத்த கண் ஆரோக்கியத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மத்ஸ்யாசனம் போன்ற யோகாசனங்களும் நன்மை பயக்கும்.