அறிமுகம்
மூல நோய் - உடலியல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் பெண்களுக்கு மூல நோய் பொதுவானது. ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மூல நோய் வரலாம், ஆனால் கர்ப்பம், உடல் பருமன், மலச்சிக்கல் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற சில காரணிகள் பெண்களுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. பெண்களில் மூல நோய்க்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது தடுப்பு மற்றும் மேலாண்மைக்கு முக்கியம். பெண்களில் மூல நோயின் அறிகுறிகளில் அசௌகரியம், இரத்தப்போக்கு, அரிப்பு மற்றும் ஆசனவாய் பகுதியில் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.
ஆயுர்வேதம் க்ஷர கர்மா மூலம் ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது, பெண்களில் மூல நோய்க்கான ஏராளமான வீட்டு வைத்தியங்கள் மற்றும் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை வழங்குகிறது. பெண்களுக்கான பிற மூல நோய் சிகிச்சைகளில் க்ஷர கர்மா, க்ஷர சூத்திரம் போன்ற ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் மற்றும் உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும் உள் மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். இது வலைப்பதிவில் விரிவாக விவாதிக்கப்படும்.
பெண்களில் மூல நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
பொதுவானது பெண்களில் மூல நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் அது உள்ளடக்குகிறது:
- கர்ப்பம்: இடுப்பு நரம்புகளில் அதிகரித்த அழுத்தம், ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் ஆகியவை மூல நோய் உருவாக வழிவகுக்கும்.
- நாள்பட்ட மலச்சிக்கல்: குடல் இயக்கத்தின் போது ஏற்படும் அழுத்தத்தால் மலக்குடல் உள்-மலக்குடல் அழுத்தம் அதிகரிப்பதால் மலக்குடல் நரம்புகள் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
- உடல் பருமன்: உடல் எடை அதிகரிப்பு வயிற்று அழுத்தத்தை அதிகமாக்குகிறது, இது மலக்குடல் இரத்த ஓட்டத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது.
- உட்கார்ந்தே வேலை செய்யும் பழக்கம்: உடல் செயல்பாடு இல்லாமை செரிமானத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் மெதுவாக குடல் இயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது குவியல் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்.
- கருப்பை உறுப்பு சரிவு: பலவீனமான இடுப்பு தசைகள் கொண்ட சில பெண்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் செயலிழந்து, வீங்கிய மூல நோய் ஏற்படுகிறது.
- ஹார்மோன் மாறுபாடுகள்: மாதவிடாய், மற்ற ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களுடன் சேர்ந்து செரிமான செயல்முறையை மாற்றி, இதனால் ஒருவரை மூல நோய்க்கு ஆளாக்கக்கூடும்.
பெண்களுக்கு மூல நோய் அறிகுறிகள்
பெண்களில் மூல நோயின் அறிகுறிகள் தீவிரத்தன்மை மற்றும் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும் (உள் அல்லது வெளிப்புறம்). பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- குடல் அசைவுகளின் போது இரத்தப்போக்கு - கழிப்பறை காகிதத்தில் அல்லது கழிப்பறை கிண்ணத்தில் பிரகாசமான சிவப்பு இரத்தம்.
- வலி மற்றும் அசௌகரியம் - லேசான எரிச்சல் முதல் கடுமையான வலி வரை, குறிப்பாக உட்கார்ந்திருக்கும் போது.
- அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் - ஆசனவாய்ப் பகுதியைச் சுற்றி தொடர்ந்து அரிப்பு.
- மூல நோய் தொங்குதல் - உட்புற மூல நோய் ஆசனவாய்க்கு வெளியே நீண்டு இருக்கலாம்.
- சளி வெளியேற்றம் - சில பெண்களுக்கு ஒட்டும் தன்மை கொண்ட வெளியேற்றம் ஏற்படலாம், இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
பெண்களில் மூல நோய் குறித்த ஆயுர்வேதக் கண்ணோட்டம்
ஆயுர்வேதம் விளக்குவது என்னவென்றால், மூல நோய் (ஆர்ஷம்) வாதம், பித்தம் மற்றும் கபம் ஆகிய மூன்று தோஷங்களின் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் ஏற்படுகிறது. மோசமான செரிமானம், ஒழுங்கற்ற குடல் பழக்கம், பொருந்தாத உணவுகளை உட்கொள்வது மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவை அர்ஷத்திற்கு பங்களிக்கும் காரணிகளாகும். மோசமான செரிமானம் நச்சுகள் குவிதல், வீக்கம், மலச்சிக்கல், மற்றும் அதிகரித்த மலக்குடல் அழுத்தம். முறையற்ற வெளியேற்றம் மற்றும் குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவு நிலைமையை மோசமாக்குகிறது.
பெண்களுக்கு ஏற்படும் மூல நோய்க்கு வீட்டு வைத்தியம்
பெண்களில் மூல நோயை திறம்பட நிர்வகிக்க ஆயுர்வேதம் உணவுமுறை மாற்றங்கள், மூலிகை சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை வலியுறுத்துகிறது. சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:
- தினமும் இரண்டு முறை ¼ முதல் ½ கப் முள்ளங்கி சாறு குடிப்பது மூல நோயைப் போக்க உதவும் (இரத்தப்போக்கு இல்லாதது).
- செரிமான உதவி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக மூல நோயைக் கட்டுப்படுத்த, உங்கள் உணவில் கிழங்கு வகை காய்கறியான யானைக்கால் யாமைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது மற்றும் மூல நோயுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
- வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது மருந்து கலந்த கஷாயம் நிரப்பப்பட்ட தொட்டியில் 10-15 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்திருப்பது (சிட்ஜ் குளியல்) வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
- 2-3 உலர்ந்த அத்திப்பழங்களை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் குடல் இயக்கம் எளிதாகும்.
- கருப்பு எள்ளை ஒரு பேஸ்ட் செய்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும்.
- மூல நோய் பிரச்சனையைக் குறைக்க, மோருடன் ஓமம் விதைகள் மற்றும் கருப்பு உப்பு கலந்து தினமும் உணவுக்குப் பிறகு குடித்து வரவும்.
- சீரகத்தை மோரில் கலந்து, உணவுக்குப் பிறகு தினமும் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உட்கொள்ளுங்கள்.
- செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், மூல நோய் அறிகுறிகளைப் போக்கவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் 1 டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெயை சூடான பாலுடன் கலந்து குடிப்பது லேசான மலமிளக்கியாகச் செயல்படுகிறது.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் புதிய கற்றாழை ஜெல்லைப் பூசி, நிவாரணம் பெறுங்கள்.
- வறுத்த சீரகத்தை தண்ணீரில் கலந்து, அந்த பேஸ்ட்டை வெளிப்புறமாகப் பூசவும்.
- மென்மையான குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்க பழங்கள், இலை காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும்.
பெண்களுக்கு ஏற்படும் மூல நோய்க்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள்
ஆயுர்வேதம் வழங்குகிறது ஏ குவியல் சிகிச்சைக்கான விரிவான அணுகுமுறை, உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தும், குடல் இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் மலச்சிக்கலைக் குறைக்கும் மருந்துகளை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் முக்கிய வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. மலச்சிக்கல் மற்றும் நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு போன்ற தூண்டும் காரணிகளுக்கு ஆயுர்வேதம் பல்வேறு சிகிச்சை முறைகளை வலியுறுத்துகிறது, மூல காரணங்களை நிவர்த்தி செய்கிறது.
- ஆயுர்வேதம் மூல நோயை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கிறது: இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரத்தப்போக்கு இல்லாதது. நோயாளியின் மூல நோயைப் பொறுத்து சிகிச்சை நெறிமுறைகள் மாறுபடும்.
- இரத்தப்போக்கு இல்லாத மூல நோய்க்கு அபயங்கா, ஸ்வேதன, சேகா, அவகஹா, தூபனா மற்றும் பிரலேபனா போன்ற உள்ளூர் சிகிச்சைகள் மற்றும் வாய்வழி மருந்துகள் அடங்கும். இந்த சிகிச்சைகள் வீக்கத்தைக் குறைத்து, அசௌகரியத்தையும், மூல நோய் தொடர்பான வலியையும் போக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
- இரத்தப்போக்கு மூல நோய்க்கு, லீச் சிகிச்சை போன்ற இரத்தம் வெளியேறும் சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- க்ஷர கர்மா என்பது மூல நோய்க்கு ஒரு பிரபலமான பாரா-சர்ஜிக்கல் சிகிச்சையாகும். இது மூல நோயை மெதுவாக்க உதவுகிறது, ஃபைப்ரோஸிஸை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வடு உருவாவதற்கு காரணமாகிறது. இது காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் கடுமையான பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. சராசரி மீட்பு நேரம் 14 நாட்கள் ஆகும்.
- வஸ்தி (மருந்து எனிமா) போன்ற பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் தோஷங்களை சமநிலைப்படுத்தவும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன. நோய் மற்றும் நோயாளியின் நிலையை மதிப்பிட்ட பிறகு சிகிச்சை முறை ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.
- மலசனம் (மாலை ஆசனம்), பவனமுக்தாசனா (காற்றைத் தணிக்கும் ஆசனம்) மற்றும் சர்வாங்காசனா போன்ற சில ஆசனங்கள் செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் மலக்குடல் நரம்புகள் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.
குவியல்களில் சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
மலச்சிக்கலைத் தடுக்க, பீன்ஸ், ரிட்ஜ் கார்டு, யானை யாம், வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் இலை கீரைகள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையும், வாழைப்பழம், பப்பாளி மற்றும் அத்தி போன்ற மலமிளக்கிய பழங்களையும் உட்கொள்ளுங்கள். மோர், தேங்காய் நீர் போன்ற திரவங்களுடன் நீரேற்றம் செய்யுங்கள். காரமான மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகள், பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் மதுபானங்கள், காஃபின் அதிகம் உள்ள பானங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், இது வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை மோசமாக்கும்.
அப்பல்லோ ஆயுர்வேத நிறுவனம் மூல நோய்க்கு துல்லியமான ஆயுர்வேத சிகிச்சையை வழங்குகிறது, இது வலி, அரிப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றிலிருந்து நீண்டகால நிவாரணம் அளித்து, விரைவாக வேலைக்குத் திரும்புவதை உறுதி செய்கிறது. மூல காரணத்தை மட்டுமல்ல, அறிகுறி மேலாண்மையையும் நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். உடல் பரிசோதனை நடத்தி, அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிந்து, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மூல சிகிச்சைத் திட்டங்களை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் மூல நோய் சிகிச்சை உருவாக்கப்படுகிறது. இந்த மூல நோய் சிகிச்சைத் திட்டங்களில் ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள், உள் மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போன்ற ஆர்டர்களைக் கொண்ட ஒரு விரிவான அணுகுமுறை அடங்கும். மூல நோய் மற்றும் நீண்டகால நிலையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களிலிருந்து விடுபட குழுவால் முன்னேற்றம் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கப்படுகிறது.
தீர்மானம்
பெண்களில் ஏற்படும் மூல நோயை மேலாண்மை ரீதியாக விரிவாக அணுக வேண்டும், இதற்கு தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை தேவை. ஆயுர்வேதம் க்ஷர கர்மா, பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் முழுமையான மேலாண்மையை வழங்குகிறது. வெற்றிகரமான மேலாண்மை என்பது சரியான உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி, நல்ல குடல் பழக்கங்களைப் பராமரித்தல் மற்றும் அறிகுறி சிகிச்சை மூலம் மூல காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதைப் பொறுத்தது. மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள், இரத்தப்போக்கு அல்லது இரத்தப்போக்கு இல்லாததைப் பொருட்படுத்தாமல், அவர்களின் சிறப்பு நிலையை நிவர்த்தி செய்வதற்கு ஏற்றவாறு பரந்த அளவிலான சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளனர், இது இந்த பொதுவான சுகாதாரப் பிரச்சினையை திறம்பட நிர்வகிக்கவும் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது.
குறிப்புகள்
- புஜின்ஸ்கியேன், டி மற்றும் பலர். (2022). கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெரியனல் நோய்கள்: அதிர்வெண், ஆபத்து காரணிகள், பெண்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் தாக்கம் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள். அறுவை சிகிச்சையில் எல்லைகள், 9. https://doi.org/10.3389/fsurg.2022.788823
- பரேஸ், டி மற்றும் பலர். (2021). கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் மூல நோய் வளர்ச்சியில் குடல் பழக்கம் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் தாக்கம்: ஒரு வருங்கால கூட்டு ஆய்வு. பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல் நோய்கள், 64, 724 - 734. https://doi.org/10.1097/DCR.
0000000000001822 - Y., R (2022). ஆயுர்வேத முன்னோக்கு மூலம் அர்ஷ மற்றும் அதன் மேலாண்மை பற்றிய கருத்தியல் பார்வை. இந்திய மருத்துவத்தின் சர்வதேச இதழ். https://doi.org/10.55552/ijim.2022.3404
- அலி, இசட்ஹெச் மற்றும் பலர் (2011). மூல நோய் உள்ள நோயாளிகளிடையே மூல நோயின் நிலைகளை மேம்படுத்துவதிலும் அறிகுறிகளைப் போக்குவதிலும் பழமைவாத நடவடிக்கைகளின் விளைவு. https://www.semanticscholar.org/paper/
e8c377b850bf7 - தமிழ்
4ccb0e20de114197f82a16ab666 - ராவ், எஸ், லட்சுமி, டி (2014). மூல நோய் மற்றும் இரத்தப்போக்கு மூல நோய்க்கான இயற்கை வைத்தியம் - ஒரு புதுப்பிப்பு. மருந்தியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப ஆராய்ச்சி இதழ், 7, 253-254. https://www.semanticscholar
org/காகிதம்/
e0b3d9f43d6d00399a221cc1f2307<f9cea44694d
