ஆரோக்கியமான சருமம் என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் தொடர்ந்து விஷயங்களை சரிசெய்து கொண்டிருக்கும் ஒரு தேடல்களில் ஒன்றாக உணர்கிறது: உங்கள் தயாரிப்புகள், உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள், உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள். சில நாட்களில் உங்கள் சருமம் நடந்து கொள்ளும்; மற்ற நாட்களில் அது, "இல்லை, இன்று இல்லை" என்று இருக்கும். அது முற்றிலும் இயல்பானது. நான் கற்றுக்கொண்டது (சில நேரங்களில் கடினமான வழி) என்னவென்றால், உங்கள் சருமம் பொதுவாக நிலைத்தன்மையையும் கொஞ்சம் தயவையும் விரும்புகிறது, தீவிரத்தை அல்ல. மேலும் பலருக்கு, ஆயுர்வேதம் அமைதியாக படத்தில் பொருந்துகிறது. இது மென்மையானது, அடித்தளமானது, மேலும் நேர்மையாகச் சொன்னால் நன்றாக இருக்கிறது.
இது நவீன சருமப் பராமரிப்பை விட ஆயுர்வேதத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றியது அல்ல. இது இரண்டு உலகங்களிலும் சிறந்ததைத் தேர்ந்தெடுப்பது போன்றது, உங்களை நீங்களே மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்காமல் இருப்பது போன்றது. நீங்கள் முயற்சி செய்வதில் ஆர்வமாக இருந்தால் ஆயுர்வேத முக சிகிச்சை, சிலவற்றைப் பரிசோதித்துப் பார்க்கிறேன் ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்பு வீட்டு வைத்தியம், அல்லது நடைமுறை சேகரிப்பு முகப்பரு இல்லாத சருமத்திற்கான குறிப்புகள் அது உங்களை அதிகமாகப் பாதிக்காது, இந்த வலைப்பதிவு உங்களுக்கானது.
நவீன காலத்திலும் கூட இயற்கையான சருமப் பராமரிப்புக்கு ஒரு இடம் உண்டு.
ஒவ்வொரு வாரமும் சருமப் பராமரிப்புப் போக்குகள் வைரலாகும் ஒரு காலத்தில் நாம் வாழ்கிறோம். ஒரு நாள் நத்தை மியூசின், அடுத்த நாள் சருமச் சுழற்சி, பின்னர் வைட்டமின் சி, விதிகள் மீண்டும் மாறுகின்றன. இவை அனைத்தும் வேலை செய்ய முடியும்; நவீன சருமப் பராமரிப்பு முற்றிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் இயற்கை சருமப் பராமரிப்பு இந்த வகையான அடிப்படை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சருமம் ஒரு அறிவியல் திட்டம் அல்ல என்பதை இது உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. சில நேரங்களில் அதற்கு எளிமையான, பழக்கமான விஷயங்கள் தேவை.
சருமத்திற்கான ஆயுர்வேதத்தின் அணுகுமுறை உள் அழகு. அது பொறுமையானது, தாளமானது மற்றும் நோக்கமானது. உங்கள் சருமத்தை சுவாசிக்க விடுகிறீர்கள். அதை நிலையாக வைத்திருக்கிறீர்கள். ஒரு மோசமான வாரத்திற்காக நீங்கள் பதட்டப்பட மாட்டீர்கள். உண்மையைச் சொன்னால், அந்த மனநிலை மட்டுமே உங்கள் சருமத்தை அமைதிப்படுத்தும்.
உங்கள் சருமத்தை அறிந்து கொள்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள் (உண்மையிலேயே அதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்)
வழக்கங்களுக்குள் நுழைவதற்கு முன், கண்ணாடி முன் அமர்ந்து (பகல் நேரத்தில்) உங்கள் சருமத்தை உண்மையிலேயே பார்ப்பது உதவியாக இருக்கும் என்று நான் எப்போதும் நினைக்கிறேன். தீர்ப்பளிக்கும் விதத்தில் அல்ல, ஆனால் கவனிக்கிறேன். மூக்கைச் சுற்றி உலர்ந்த திட்டுகளா? நெற்றியில் சிறிது எண்ணெய்? சில உணவுகளுக்குப் பிறகுதான் தோன்றும் சீரற்ற உணர்திறன்? உங்கள் சருமம் அடிப்படையில் உங்களுக்கு துப்புகளைத் தருகிறது.
உங்கள் சருமம் வறண்டதாகவோ அல்லது "மிதக்கும்" தன்மை கொண்டதாகவோ இருந்தால் (நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்தினாலும் அது மறைந்துவிடும் என்பது போன்ற உணர்வு உங்களுக்குத் தெரியுமா?), அது பொதுவாக வட்டா பண்புகளுடன் பொருந்துகிறது. நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் தயாரிப்புகள் உதவும். ஆயுர்வைட் எலாடி கெரம் கிரீம் இது உங்கள் சருமத்தின் மேல் ஒரு பாதுகாப்பு போர்வையை போர்த்துவது போன்ற உணர்வைத் தரும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும். இது அதிகமாக இல்லாமல் கிரீமியாக இருக்கிறது, மேலும் இதில் உள்ள மூலிகைகள் இந்த மண் போன்ற, ஆறுதலான விளைவைக் கொண்டுள்ளன, இது உங்கள் சருமத்தை ஓய்வெடுக்கச் சொல்கிறது.
உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருந்தால்? ஆயுர்வேதம் எண்ணெய்களை தீவிரமாக அகற்றுவதில் நம்பிக்கை கொள்ளாது. இது வெப்பத்தை சமநிலைப்படுத்துவதிலும், நெரிசலை மெதுவாக நீக்குவதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. முற்றிலும் மாறுபட்ட மனநிலை.
ஆயுர்வேத முக சிகிச்சை: அது உண்மையில் எப்படி இருக்கிறது
நீங்கள் ஒருபோதும் முயற்சித்ததில்லை என்றால் ஆயுர்வேத முக சிகிச்சை, விரைவான, ஆக்ரோஷமான முக அழகுக்கு நேர்மாறான ஒன்றை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது சூடாகவும், தாளமாகவும், வியக்கத்தக்க வகையில் அமைதியாகவும் இருக்கிறது. கடுமையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்கள் அல்லது குளிர் கருவிகளுக்குப் பதிலாக, இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை மீண்டும் "உயிருடன்" உணர உதவும் சூடான எண்ணெய்கள், மூலிகைகள் மற்றும் மசாஜ் நுட்பங்களைப் பெறுவீர்கள். இலக்கு உடனடி கண்ணாடி தோல் அல்ல. இது ஒரு நிலையான முன்னேற்றம், குறைவான எரிச்சல், அதிக மென்மை, நீங்கள் ஒரு வாரம் நன்றாக தூங்கியது போல் தோன்றும் ஒரு வகையான பளபளப்பு. (இருந்தால் மட்டும்.) ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவர் எந்த முகலேபா அல்லது மூலிகை ஃபேஸ் பேக் உங்கள் இழந்த அழகை மீண்டும் பெற உதவும்.
வேட்டையாடும் அரிய பொருட்களை உள்ளடக்காத ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்பு வீட்டு வைத்தியம்
நேர்மையாகச் சொல்லப் போனால்: அரை மணி நேரம் பொருட்களை அரைக்க யாருக்கும் நேரமில்லை. அழகு ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்பு வீட்டு வைத்தியம் நாம் இங்கே ஆராயப் போவது மிகவும் எளிமையானது. ஆனால் நீங்கள் ஏதேனும் பொருட்களுக்கு உணர்திறன் உள்ளவரா என்பதைத் தீர்மானிக்க முதலில் ஒரு பேட்ச் சோதனையைச் செய்யுங்கள்.
மஞ்சள் + தேன்
ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தேனுடன் கலந்து பத்து நிமிடங்கள் கழித்து கழுவவும். சருமம் உடனடியாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.
அலோ வேரா
வீட்டிலேயே கற்றாழை வளர்த்தால், வித்தியாசம் தெரியும். கடையில் வாங்கும் ஜெல் நல்லது, ஆனால் இயற்கை ஜெல் முற்றிலும் மாறுபட்ட நிலையில் இனிமையானது. உடனடி நீரேற்றத்தைப் பெற உங்கள் சருமத்தில் தடவவும்.
பெசன் + ரோஸ் வாட்டர்
இது உங்க பாட்டி பள்ளி விழாக்களுக்கு முன்னாடி உங்க மேல பயன்படுத்த முயற்சித்த OG பிரைட்டனிங் கிளென்சர். இன்னும் வேலை செய்யுது. குறிப்பாக எண்ணெய் பசை சருமத்துக்கு.
சூடான எண்ணெய் மசாஜ்
இது கூடுதல் இதமான உணர்வைத் தருகிறது. உலர் எண்ணெய்க்கு எள் எண்ணெய் வாட்டாவை மற்றும் நெரிசல் கபம் தோல், மற்றும் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் பித்தம் தோல்- உங்கள் சருமம் எதை விரும்புகிறது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். குளிப்பதற்கு முன் ஒரு விரைவான மசாஜ் செய்வது சருமத்தை கிட்டத்தட்ட பளபளப்பாக உணர வைக்கும். சூடான எண்ணெய் மசாஜ் உடலுக்கு அழகாக வேலை செய்யும் அதே வேளையில், ஆயுர்வேதம் முகத்தை சற்று வித்தியாசமாக நடத்துகிறது. முக தோல் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் மென்மையான பராமரிப்புக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்கிறது. இது முக அபயங்கா, ஒரு லேசான முக எண்ணெய் மசாஜ் வருகிறது. சரியான எண்ணெய் மற்றும் மென்மையான அழுத்தத்துடன், இது சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், தெளிவாகவும், காலப்போக்கில் ஊட்டமளிப்பதாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஆயுர்வேத குங்குமாதி தைலம் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது முக அபயங்கா சருமத்தின் நிறத்தை சீராக மீட்டெடுக்கவும், இயற்கையான பளபளப்பை அதிகரிக்கவும், நிறமி, கறைகள் மற்றும் கருவளையங்களைக் குறைக்கவும் உதவும். குங்குமப்பூவால் செறிவூட்டப்பட்டது (குங்குமம்), சந்தனம் (சந்தன்), தாமரை மகரந்தம், ஆட்டுப் பால் மற்றும் எள் எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு, இது சருமத்தை ஆழமாக ஊட்டமளித்து புத்துயிர் பெறச் செய்கிறது, அதே நேரத்தில் அதன் இயற்கையான புத்துணர்ச்சி செயல்முறையை ஆதரிக்கிறது.
ஆயுர்வைடின் சோதிக்கப்பட்ட பாதுகாப்பான வரிசையின் ஒரு பகுதியாக உருவாக்கப்பட்ட இந்த எண்ணெய், கனிம எண்ணெய் மற்றும் பெட்ரோலிய துணை தயாரிப்புகளிலிருந்து விடுபட்டது, கூடுதல் வாசனை திரவியங்கள் அல்லது வண்ணங்கள் எதுவும் இல்லை, மேலும் API தரநிலைகளுக்கு இணங்க கன உலோகங்கள் மற்றும் நுண்ணுயிர் சுமைக்கு சோதிக்கப்படுகிறது. GMP-சான்றளிக்கப்பட்ட வசதிகளில் தயாரிக்கப்படும் இது, மென்மையான விரல் நுனிகள் அல்லது அமைதியான இரவு சடங்கின் ஒரு பகுதியாக குவா ஷா போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்திப் பயன்படுத்தினாலும், நிலையான, நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இதில் எதுவும் சிக்கலானது அல்ல. அதுதான் சிறந்த பகுதி.
முகப்பரு இல்லாத சருமத்திற்கான குறிப்புகள் (உண்மையில் உதவும் பொருட்கள்)
முகப்பரு தந்திரமானது, எந்த இரண்டு பேருக்கும் ஒரே மாதிரியான தூண்டுதல்கள் இல்லை. ஆனால் ஆயுர்வேதம் வியக்கத்தக்க வகையில் நடைமுறைக்கு ஏற்றது முகப்பரு இல்லாத சருமத்திற்கான குறிப்புகள் இது நிறைய பேருக்கு வேலை செய்கிறது:
- வெதுவெதுப்பான தண்ணீர்—ஆம், நாள் முழுவதும் வெதுவெதுப்பான நீர். அதை ஒரு மென்மையான உள் சுத்திகரிப்பு என்று நினைத்துப் பாருங்கள்.
- முகத்தை அதிகமாகக் கழுவாதீர்கள். அதிக சுத்தம் செய்வது என்பது பருக்கள் குறைவதைக் குறிக்காது.
- உங்கள் உணவை சமப்படுத்துங்கள். அதிக காரமான, வறுத்த அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த உணவுகள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும்.
- உங்கள் மன அழுத்தத்தையும் தூக்கத்தையும் கவனியுங்கள். பெரிய உணர்ச்சிகரமான தருணங்களுக்கு முன்பு பிரேக்அவுட்கள் பெரும்பாலும் தோன்றும்.
ஆயுர்வேதம் முகப்பருவை செரிமானம், வெப்பம், மன அழுத்தம் மற்றும் வழக்கத்துடன் தொடர்புடைய ஒன்றாகவே பார்க்கிறது; மேற்பரப்பில் அமர்ந்திருப்பது மட்டுமல்ல. முகப்பரு வடுக்கள் மற்றும் பருக்களின் அடையாளங்களைக் குறைக்கக்கூடிய 7 ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் மற்றும் இயற்கை வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி படியுங்கள். இங்கே.
உள் ஆதரவு: அவெஸ்டா ஆயுர்வைட் கதிரியக்க தோல் & ஆரோக்கியமான கூந்தல்,
HiBix® ஆல் இயக்கப்படுகிறது
மேற்பூச்சு பராமரிப்பு சிறந்தது, ஆனால் சில நேரங்களில் உங்கள் சருமத்திற்கு உள் ஊட்டச்சத்தும் தேவைப்படுகிறது. ஒரே நேரத்தில் பத்து மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளை ஏமாற்றுவதற்குப் பதிலாக ஒரு இயற்கை சப்ளிமெண்ட்டை நீங்கள் விரும்பினால், Avesta AyurVAID HiBix® ஆல் இயக்கப்படும் கதிரியக்க சருமம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தல் ஒரு சீரான வழக்கத்திற்கு மிகவும் நன்றாகப் பொருந்துகிறது.
காட்டுத்தனமான வாக்குறுதிகளை வழங்குவதற்குப் பதிலாக, இயற்கையான செயல்கள் மூலம் உங்கள் சருமத்தையும் முடியையும் உள்ளிருந்து ஆதரிப்பதில் இது கவனம் செலுத்துகிறது. உடனடி அற்புதங்களை விட நிலையான வலுப்படுத்தலாக இதை நினைத்துப் பாருங்கள். சில சமயங்களில் நிலையானது உங்களுக்குத் தேவையானதுதான்.
உணவு + மனநிலை + தோல் = அவை அனைத்தும் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
ஆயுர்வேதம் செரிமானத்தில் பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் குடல் சோம்பலாக இருக்கும்போது, அது பெரும்பாலும் சோர்வாக, முகப்பருவாக அல்லது சீரற்ற வெடிப்புகளாகக் காணப்படும். புதிதாக சமைத்த உணவுகளை சாப்பிடுவது, அதிக கனமான இரவு உணவைத் தவிர்ப்பது அல்லது செரிமான மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்ப்பது போன்ற சிறிய பழக்கங்கள் கூட உங்கள் சருமத்தை மறைமுகமாக ஆதரிக்கும்.
மனநிலை என்ன? முற்றிலும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் சருமம் நீங்கள் நினைப்பதை விட வேகமாக மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. சில நேரங்களில் சிறந்த சருமப் பராமரிப்பு என்பது ஒரு தயாரிப்பு அல்ல, அது 10 நிமிட நடைப்பயிற்சி அல்லது ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்து மெதுவாகப் பருகுவது.
அதை மடக்குதல்
நல்ல சருமப் பராமரிப்பு என்பது முழுமையைப் பற்றியது அல்ல. ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன தேவை என்பதைக் கவனித்து மெதுவாக செயல்படுவது பற்றியது. இது சாத்தியமானதாகத் தோன்றும் ஒரு தாளத்தைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் கைவிடும் 12-படி வழக்கத்திற்கு உங்களை கட்டாயப்படுத்தாமல் இருப்பது பற்றியது.
நீங்கள் முயற்சித்தாலும் சரி ஆயுர்வேத முக சிகிச்சை, பரிச்சயமானவற்றை ஆராயுங்கள் ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்பு வீட்டு வைத்தியம், அல்லது எளிமையானதைப் பயன்படுத்தவும் முகப்பரு இல்லாத சருமத்திற்கான குறிப்புகள், குறிக்கோள் "சரியான" சருமம் அல்ல; அது உங்களுடையது போல் உணர வைக்கும் ஆரோக்கியமான, அமைதியான சருமம். உள் அழகு. நிலையான பழக்கவழக்கங்கள். நவீன மற்றும் பாரம்பரியத்தின் கலவை. உண்மையான பளபளப்பு அங்கிருந்துதான் வருகிறது.
குறிப்புகள்
