செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)
செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)
பெங்களூருவில் வாழ்க்கை வேகமாக நகர்கிறது. தொழில்நுட்ப மேசைகளில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பது, கூட்டங்களுக்கு இடையில் ஒழுங்கற்ற உணவு, வீட்டு சமையலுக்குப் பதிலாக உணவு விநியோகம், மற்றும் குறைந்த சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு ஆகியவை நகரம் முழுவதும் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை அமைதியாக மறுவடிவமைத்துள்ளன. எடை அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் படிப்படியாக - முதலில் சோர்வு, பின்னர் மூச்சுத் திணறல், பின்னர் மூட்டு அசௌகரியம் - உடல் பருமன் என்று முத்திரை குத்தப்படுவதற்கு முன்பே - ஊர்ந்து செல்கிறது.
பெங்களூரில் உடல் பருமன் மேலாண்மைக்கு குறுகிய கால உணவுக் கட்டுப்பாடு அல்லது கலோரி எண்ணிக்கையைத் தாண்டி நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், அப்பல்லோ ஆயுர்வைட் சலுகைகள் துல்லியமான ஆயுர்வேதம், எடையைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுப்பதில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் விளைவு சார்ந்த அணுகுமுறை. சிகிச்சையானது நோய் நிலை, வளர்சிதை மாற்ற மதிப்பீடு மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பராமரிப்பு பாதைகளால் வழிநடத்தப்படுகிறது, அளவிடக்கூடிய வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் செயல்பாட்டு மேம்பாடுகள் மூலம் முன்னேற்றம் கண்காணிக்கப்படுகிறது.
பெங்களூருவைச் சேர்ந்த மக்கள் பெரும்பாலும் முழங்கால் மற்றும் மூட்டு வலியைப் புகாரளிப்பதால்:
இது பெருநிறுவன ஊழியர்கள், மூத்த குடிமக்கள், இல்லத்தரசிகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே கூட இந்த நிலையை பரவலாக்குகிறது.
அப்பல்லோ ஆயுர்வேதத்தில், உடல் பருமன் இவ்வாறு அணுகப்படுகிறது ஸ்தூல்யா, பலவீனமானதில் வேரூன்றிய வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுஅக்னி, மேத தாது சமநிலையின்மை, மற்றும் அமா குவிப்பு.
சிகிச்சை இதில் கவனம் செலுத்துகிறது:
உங்கள் வாழ்க்கை முறை மேசை வேலை, அடிக்கடி பயணம், இரவுப் பணிகள் அல்லது பெங்களூரில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியதா என்பதைப் பொறுத்து பராமரிப்பு தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது.
உடல் பருமன் மேலாண்மை பின்வருமாறு: நெறிமுறை சார்ந்த துல்லிய ஆயுர்வேத மாதிரி, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சைகள் அல்ல.
நிலை 1: வளர்சிதை மாற்ற சரிசெய்தல் & அழற்சி கட்டுப்பாடு
செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல், இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைத்தல் மற்றும் உடலை நச்சு நீக்கத்திற்கு தயார்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
நிலை 2: நச்சு நீக்கம் & கொழுப்பு குறைப்பு
பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் ஆழமான வளர்சிதை மாற்ற சுத்திகரிப்பு மற்றும் கொழுப்பு திரட்டலை ஆதரிக்கின்றன.
நிலை 3: மறுவாழ்வு & நீண்ட கால எடை நிலைத்தன்மை
உணவுமுறை திட்டமிடல், வாழ்க்கை முறை மறுசீரமைப்பு மற்றும் தொடர் பராமரிப்பு ஆகியவை நீடித்த வளர்சிதை மாற்ற சமநிலையை உறுதி செய்கின்றன.
பெங்களூரு முழுவதும் பல மையங்கள் இருப்பதால், நோயாளிகள் வீடு அல்லது வேலைக்கு அருகிலேயே நிலையான உடல் பருமன் சிகிச்சையைப் பெற முடியும், இதனால் நீண்ட பயணம் இல்லாமல் தொடர்ச்சியான சிகிச்சை மற்றும் வழக்கமான பின்தொடர்தல்கள் சாத்தியமாகும்.
இந்தியாவின் ஒரே NABH-அங்கீகாரம் பெற்ற ஆயுர்வேத மருத்துவமனை வலையமைப்பு, உடல் பருமன் மேலாண்மையில் மருத்துவ பாதுகாப்பு, சுகாதாரம் மற்றும் சான்றுகள் சார்ந்த நெறிமுறைகளின் உயர் தரங்களை உறுதி செய்கிறது.
பணமில்லா உள்நோயாளி மற்றும் பகல்நேர பராமரிப்பு உடல் பருமன் சிகிச்சைகள், உட்பட பஞ்சகர்மா- அடிப்படையிலான வளர்சிதை மாற்ற சிகிச்சைகள், முன்னணி காப்பீட்டு வழங்குநர்களிடம் கிடைக்கின்றன.
நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு கல்லீரல், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய நீண்டகால உடல் பருமனை நிர்வகிப்பதில் அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்கள்.
பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது (அக்னி), அதிகப்படியானமேதா தாது, கலோரி கட்டுப்பாடு அல்லது குறுகிய கால எடை இழப்பில் மட்டும் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, ஹார்மோன் சீர்குலைவு மற்றும் நச்சு குவிப்பு (Ama).
நிலையான விளைவுகளுக்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுமுறை திட்டமிடல், வாழ்க்கை முறை திருத்தம், மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் செயல்பாட்டு இயக்க வழிகாட்டுதல் ஆகியவற்றுடன் இணைந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள்.
பல உடல் பருமன் சிகிச்சை நெறிமுறைகளை பகல்நேர சிகிச்சைகளாக வழங்க முடியும், இதனால் அவை நீண்டகால மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படாத பணிபுரியும் நிபுணர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகின்றன.
ஆயுர்வேத மற்றும் மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் எடை, உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI), இடுப்பு சுற்றளவு, வளர்சிதை மாற்ற அளவுருக்கள் மற்றும் நோயாளியால் அறிவிக்கப்பட்ட ஆற்றல் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றின் விளைவுகளைத் தொடர்ந்து கண்காணித்தல்.
நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், மூட்டு வலி மற்றும் பிற உடல் பருமன் தொடர்பான நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு, மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, மென்மையான சிகிச்சைகள்.
நோயாளிகள் பெரும்பாலும் எங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் நீண்ட காத்திருப்பு காலங்கள் இல்லாமல் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம், வேலை நேரம் அல்லது வார இறுதி நாட்களில் சிகிச்சைகளை திட்டமிடலாம், மேலும் நகர்ப்புற வழக்கங்கள் மற்றும் போக்குவரத்துக் கட்டுப்பாடுகளுக்கு ஏற்றவாறு கட்டமைக்கப்பட்ட, மருத்துவ ரீதியாக மேற்பார்வையிடப்பட்ட உடல் பருமன் சிகிச்சையைப் பெறலாம்.
பயணம் கடினமாக இருந்தால், நோயாளிகள் தங்கள் வீடு அல்லது பணியிடத்திற்கு அருகிலுள்ள அப்பல்லோ ஆயுர்வேத மையத்தைத் தேர்வு செய்யலாம்.
கட்டமைக்கப்பட்ட ஆயுர்வேத சிகிச்சையுடன் இணைந்து சிறிய வாழ்க்கை முறை திருத்தங்கள், நீண்டகால வளர்சிதை மாற்ற சமநிலையை ஆதரிக்கின்றன.
எங்கள் சேவைகளை மேம்படுத்த நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கும்போது, உங்கள் கருத்து எங்களுக்கு முக்கியமானது. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் சேவை செய்ய எங்களுக்கு உதவ சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
இந்த வலைப்பதிவில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. மருத்துவ நிலை அல்லது சிகிச்சை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர், ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர் அல்லது பிற தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.
அருகிலுள்ள மையத்திற்கு வருகை பதிவு செய்யவும்.
புதிய தகவல்கள் கிடைக்கும்போது எங்கள் கட்டுரைகளைப் புதுப்பிக்கிறோம், மேலும் எங்கள் நிபுணர்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத் தொழிலை உன்னிப்பாகக் கவனித்து வருகின்றனர்.
செயல்படும் நேரம்:
காலை 8 - இரவு 8 (திங்கள்-சனி)
காலை 8 - மாலை 5 (சூரியன்)
