உடல் பருமனுக்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சை

ஜூலை 18, 2025

மேலோட்டம்

உடல் பருமன் என்றால் என்ன?

உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, உடல் பருமன் என்பது ஒரு நாள்பட்ட, சிக்கலான நோயாகும், இது அதிகப்படியான கொழுப்பு குவிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். ஆயுர்வேதத்தில், இந்த நிலை "ஸ்தூல்யா" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, இது பலவீனமான அக்னி (செரிமான நெருப்பு), முறையற்ற வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் அமா (நச்சு) குவிப்பு காரணமாக மேத தாது (கொழுப்பு திசுக்கள்) அதிகமாக குவியும் நிலையைக் குறிக்கிறது. உடல் பருமன் வகை 2 நீரிழிவு, இருதய நோய்கள், பக்கவாதம், உயர் இரத்த அழுத்தம், புற்றுநோய், உளவியல் பிரச்சினைகள், எலும்பு மற்றும் மூட்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் இனப்பெருக்க பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உடல் பருமன் ஆயுர்வேத சிகிச்சையானது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீண்டும் நிறுவுவதில் கவனம் செலுத்தும் முழு நபர் அணுகுமுறையைப் பின்பற்றுகிறது.

உடல் பருமன் எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது?

உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) என்பது நீங்கள் உடல் பருமனாக இருக்கிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க எளிய வழியாகும். இது உயரம் மற்றும் எடை விகிதத்தின் அடிப்படையில் உடல் கொழுப்பு அளவை மதிப்பிட உதவும் ஒரு எளிய கருவியாகும். 25 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட BMI அதிக எடையைக் குறிக்கிறது, அதே நேரத்தில் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட BMI உடல் பருமனைக் குறிக்கிறது.

இந்தியாவில் உடல் பருமன்: வளர்ந்து வரும் நெருக்கடி

உடல் பருமன் இப்போது உலகளாவிய சுகாதாரப் பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது, 1 இந்தியர்களில் 4 பேர் உடல் பருமனாக உள்ளனர். ஆரம்பகால நோயறிதல் இல்லாமை, போதுமான மருத்துவ மற்றும் வாழ்க்கை முறை தலையீடுகள், நீண்டகால சுகாதார அபாயங்கள் குறித்த மோசமான விழிப்புணர்வு, நகர்ப்புற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உட்கார்ந்த நடத்தை மற்றும் பயனுள்ள மருத்துவ மற்றும் பொது சுகாதார உத்திகள் இல்லாதது போன்ற காரணங்களால் இதன் பாதிப்பு பல ஆண்டுகளாக வெகுவாக அதிகரித்துள்ளது.
அதன் பரவல் இருந்தபோதிலும், உடல் பருமன் பெரும்பாலும் ஒரு நோயாக அங்கீகரிக்கப்படாமல் போய்விடுகிறது, மேலும் தவறான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளால் மட்டுமே ஏற்படுகிறது, இது சமூக களங்கம் மற்றும் குறைவான சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கிறது.

எடை இழப்பு ஏன் இவ்வளவு கடினமாக உள்ளது?

உடல் பருமன் என்பது வெறுமனே அதிகமாக சாப்பிடுவது அல்லது மன உறுதியின்மை பற்றியது அல்ல. பல உயிரியல் மற்றும் உளவியல் வழிமுறைகள் நீண்டகால எடை இழப்பை கடினமாக்கும் என்பதை ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது:

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பசியை அதிகரிக்கும் மற்றும் வயிறு நிரம்பிய உணர்வைக் குறைக்கும்
மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் அதாவது உங்கள் உடல் குறைவான ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருந்தாலும் நாள் முழுவதும் குறைவான கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றன.
மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்கள் (மன அழுத்தம், தூக்கம், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு போன்றவை)

இந்த காரணிகள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியால் மட்டும் எடை இழப்பதை கடினமாக்குகின்றன.

உடல் பருமன் சிகிச்சைகள்: தற்போதைய முறைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகள்

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி: உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சி அடிப்படையானவை மற்றும் எடை குறைக்க உதவும். இருப்பினும், அவை மட்டும் போதுமானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஏனெனில் உடல் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் மாற்றியமைக்கிறது, காலப்போக்கில் எடை இழப்பைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது கடினமாகிறது, இறுதியில், இழந்த எடை மீண்டும் பெறப்படுகிறது.

உடல் பருமன் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் பரிந்துரைக்கப்படும், உடல் பருமன் எதிர்ப்பு மருந்துகள் எடையைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல.
அறுவை சிகிச்சை: கடுமையான உடல் பருமன் பாதிப்புகளுக்கு, குறிப்பாக சிக்கல்களுடன், பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை அல்லது லிபோசக்ஷன் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், அவை ஆபத்துகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்ற வேண்டியிருப்பதால் அவற்றின் பாதுகாப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மை கேள்விக்குரியது.
உடல் பருமன் ஆயுர்வேத சிகிச்சை: அறிகுறி சிகிச்சைகளுக்கு மாறாக, உடல் பருமன் ஆயுர்வேத சிகிச்சை தீவிர உணவுமுறைகள் அல்லது மருந்துகளைச் சார்ந்திருத்தல் இல்லாமல், இயற்கையான மற்றும் நிலையான எடை குறைப்பை ஊக்குவிக்கிறது, இதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம்:
1. மீண்டும் ஆட்சி செய்தல் அக்னி (செரிமான நெருப்பு)
2. மேம்படுத்துதல் மேதா தாது (கொழுப்பு திசுக்களின்) வளர்சிதை மாற்றம்
3. அமபச்சனா (நச்சுகளை நீக்குதல்)
4. சமநிலைப்படுத்துதல் திரிதோஷம் (வாத, பித்த, கப)

அப்பல்லோ ஆயுர்வைடின் ஒருங்கிணைந்த உடல் பருமன் மேலாண்மை

உடல் பருமன் தொடர்பான அப்பல்லோ ஆயுர்வேதத்தின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அணுகுமுறை, மூல காரணத்தை அடையாளம் காண்பதிலும், முழு நபரின் ஆரோக்கியத்தையும் நிலையான நல்வாழ்வையும் அடைவதற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட, துல்லியமான சிகிச்சை நெறிமுறையிலும் முக்கியமாக கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த உடல் பருமன் ஆயுர்வேத சிகிச்சையானது, எடையை மட்டுமல்ல, உடல் பருமனுடன் தொடர்புடைய உடல், மன மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற சுகாதார சவால்களின் முழு நிறமாலையையும் கருத்தில் கொண்டு, நோயாளியின் முழு நபரையும் பார்க்கிறது:

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒன்றைத் தழுவுதல் எடை இழப்புக்கான ஆயுர்வேத உணவுமுறை மற்றும் தனிநபரின் அரசியலமைப்பு மற்றும் சுகாதார நிலைக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், நீண்டகால நிலைத்தன்மையையும் அவர்களின் அன்றாட வழக்கங்கள் மற்றும் விருப்பங்களுடன் இணக்கத்தையும் உறுதி செய்கின்றன.
வளர்சிதை மாற்றத்தை சரிசெய்வதற்கான பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்துகளை உட்கொள்வது செரிமான செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஹார்மோன் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
நடக்கிறது பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் (செல்லுலார் மட்டங்களில் நச்சு நீக்கம்/ஆழமான சுத்திகரிப்பு)
முக்கிய வளர்சிதை மாற்ற ஏற்றத்தாழ்வுகளை நிவர்த்தி செய்தல், நீக்குதல் உன (நச்சு குவிப்பு), மீட்டெடுக்கிறது அக்னி (செரிமான நெருப்பு), ஊட்டச்சத்து ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது, ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கிறது, இதனால் மேம்பட்ட உயிர்ச்சக்தி மற்றும் பிற நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் குறைகிறது.

யாருக்கு நன்மை பயக்கும், யாருக்கு நன்மை பயக்காது: உடல் பருமனில் ஆயுர்வேத சிகிச்சை நோக்கம்

ஆயுர்வேத சிகிச்சையால் யாருக்கு லாபம்? உடல் பருமன்

லேசானது முதல் மிதமான உடல் பருமன் உள்ள நபர்கள்
நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கொழுப்பு பிரச்சினைகள் போன்ற மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் அல்லது பிற நோய்கள் உள்ளவர்கள்
ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உள்ள நபர்கள்
செயற்கை மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் இயற்கையான மற்றும் நிலையான எடை இழப்பை நாடுபவர்கள்
நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது அல்லது ஒழுங்கற்ற முறையில் சாப்பிடுவது போன்ற மோசமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளைக் கொண்டவர்கள்

ஆயுர்வேத சிகிச்சையால் யார் பயனடையாமல் போகலாம்?

ஆயுர்வேதம் உடல் பருமனுக்கான மூல காரணத்தை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தாலும், சில சந்தர்ப்பங்களில் வரம்பு குறைவாக இருக்கலாம், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளபடி:

கடுமையான இருதய நிலைமைகள் உள்ள நபர்கள்
சிறுநீரகம் அல்லது இதய நோய்கள் காரணமாக அதிகப்படியான திரவம் தேக்கம் (எடிமா) உள்ளவர்கள்
ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ளாமல், விரைவான எடை இழப்பை நாடுபவர்கள் எடை இழப்புக்கான ஆயுர்வேத உணவுமுறை
கட்டுப்பாடற்ற வகை 1 நீரிழிவு நோய் அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பு போன்ற மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள்
கடுமையான நோயுற்ற உடல் பருமன் [BMI >40] உடன் தொடர்புடைய நோய்களுடன் உள்ளவர்கள்

ஆயுர்வேதத்தின் அணுகுமுறையிலிருந்து உடல் பருமன் நோயாளிகள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

வழக்கமான எடை இழப்பு திட்டங்கள் முதன்மையாக முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட கலோரி-குறைபாடுள்ள உணவுமுறை, பொதுவான பயிற்சிகள் மற்றும் மருந்துகளுடன் கூடிய ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறையில் கவனம் செலுத்துகின்றன. இந்த அணுகுமுறைகள் ஆரம்பத்தில் விரைவான முடிவுகளை வழங்குகின்றன, ஆனால் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற ஏற்றத்தாழ்வுகளை நிவர்த்தி செய்வதில்லை, இதன் விளைவாக, எடை இழப்பு தற்காலிகமானது.

மறுபுறம், ஆயுர்வைட் அணுகுமுறை உடல் பருமனுக்கான மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து, தனிநபரின் அக்னி (வளர்சிதை மாற்ற வலிமை) மற்றும் ஷரீரா பாலா (உடல் வலிமை) ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை இழப்புத் திட்டத்தை பரிந்துரைக்கிறது. ஆயுர்வைட்டின் உடல் பருமன் சிகிச்சைக்கு உட்படும் நோயாளிகள் எதிர்பார்க்கலாம்:

மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த குடல் ஆரோக்கியம்
நிலையான மற்றும் இயற்கையான எடை இழப்பு
மேம்படுத்தப்பட்ட ஆற்றல் நிலைகள்
குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம்
நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைத்தல், கீல்வாதம், கொழுப்பு கல்லீரல் நோய், முதலியன
ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட ஹார்மோன் சமநிலை, குறிப்பாக இன்சுலின், கார்டிசோல் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்கள்

உடல் பருமனுக்கு நிதானங்கள் (காரணக் காரணிகள்)

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உடல் பருமன் ஒரு பன்முக நோயாகும். காரண காரணிகளை பின்வருமாறு வகைப்படுத்தலாம்:

அஹாராத்மக நிதானம் (உணவுக் காரணிகள்):

அதிக கலோரி, குறைந்த ஊட்டச்சத்து உணவுகளை (துரித உணவு, பதப்படுத்தப்பட்ட சிற்றுண்டிகள்) அதிகமாக சாப்பிடுதல் மற்றும் உட்கொள்வது.
இனிப்புகள் மற்றும் சர்க்கரையின் அதிகப்படியான நுகர்வு
பெரிய அளவு உணவுகள் மற்றும் அடிக்கடி சிற்றுண்டி சாப்பிடுதல்
இறைச்சி, பால், அதன் தயாரிப்புகள் மற்றும் நெய் ஆகியவற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது.

விஹாராத்மக நிதானம் (வாழ்க்கை முறை காரணிகள்):

உடல் செயல்பாடு இல்லாதது
செண்டிமெண்ட் வாழ்க்கை
ஆரோக்கியமற்ற தூக்கப் பழக்கங்கள்

மனசிகா நிதானா (உளவியல் காரணிகள்):

மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி துயரம்
குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் பிம்ப அதிருப்தி
உணவு அடிமையாதல் அல்லது அதிகமாக உண்ணும் கோளாறு

அன்யா நிதானா (பிற காரணிகள்):

மரபணு மற்றும் குடும்ப வரலாறு
மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் மருந்துகள்

உடல் பருமனின் மருத்துவ அம்சங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் (ரூப)

உடல் அளவீடுகள்

ஆண்களில் தோல் மடிப்பு தடிமன் 20 மிமீக்கு மேல் மற்றும் பெண்களில் 28 மிமீக்கு மேல்.
ஆண்களில் இடுப்பு-இடுப்பு விகிதம் 1.0 க்கும் அதிகமாகவும், பெண்களில் 0.8 க்கும் அதிகமாகவும் உள்ளது.
அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு, குறிப்பாக இடுப்பைச் சுற்றி, வயிறு நீண்டுகொண்டே இருப்பது.
மார்பகத்தின் கீழ் உள்ள அக்குள், பெரிட்டோனியல் பகுதியைச் சுற்றி தோல் மடிப்பு வளர்ச்சி.

சுவாசம் மற்றும் செயல்பாட்டு

லேசான உழைப்பின் போதும் மூச்சுத் திணறல்
சோர்வு மற்றும் மந்தம்
அதிகப்படியான வியர்வை, தூக்கம், பசி மற்றும் தாகம்
கனமான வேலைகளைச் செய்வதில் சிரமம்

மஸ்குலோஸ்கெலெடல்

எலும்பு வலிமை குறைந்து மூட்டு வலி ஏற்படும்.
கணுக்கால் வீக்கம் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்

உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி தாக்கம்

எதிர்மறை சுயமரியாதை, மனச்சோர்வு, அவமானம் மற்றும் சமூக தனிமை

இணை நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள்

குடலிறக்கம், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற நோய்கள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன.
மாதவிடாய் தொந்தரவுகள்
மடிப்புகளில் ஈரப்பதம் தேங்குவதால் பூஞ்சை தொற்று போன்ற தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

உடல் பருமனின் சம்பிரதாயம் (நோய்க்கிருமி உருவாக்கம்)

நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் பின்வரும் முக்கிய கட்டங்களை உள்ளடக்கியது:

மேதோ அதி விருத்தி (கொழுப்பு/கொழுப்பு திசுக்களின் அதிகப்படியான குவிப்பு)
உடல் பருமனைத் தூண்டும் நிதானங்கள் (காரணங்கள்) இயற்கையில் மேதோவர்தகம் (கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது) மற்றும் திரிதோஷ பிரகோபம் ஆகும். இதன் விளைவாக, மேதங்கள் குவிந்து, வாதத்தின் இயல்பான கதி [பாதை] தடைபடுகிறது.
ஸ்ட்ரோடோரோதா (உடல் குழாய்களில் அடைப்பு)
வாயுவின் ஸ்ரோடோரோதத்தால் (தடை), குறிப்பாக கோஷ்டத்தில் (ஜீரணக் குழாய்) உள்ள சமண வாயு மோசமடைகிறது, இதன் விளைவாக ஜடராக்னி (ஜீரண நெருப்பு) அதிகமாக அதிகரிக்கிறது.
இது உட்கொள்ளும் உணவை விரைவாக ஜீரணிக்கவும், அதிகப்படியான பசிக்கும் வழிவகுக்கிறது, எனவே நபர் அதிகமாக சாப்பிட முனைகிறார். இது ஒரு தீய சுழற்சியை உருவாக்குகிறது, அங்கு அதிக உணவு உட்கொள்வது மேதஸ் அல்லது கொழுப்பை மேலும் குவிக்க வழிவகுக்கிறது, இது இறுதியில் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது. நபர் போதுமான உணவைப் பெறவில்லை என்றால், அதிகரித்த அக்னி தாது பச்சனை (திசு சேதம்) ஏற்படுத்துகிறது, இது இறுதியில் பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
மேதோ தத்வாக்னி மண்டியா (கொழுப்பு திசுக்களின் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உருமாற்றம் குறைபாடு) மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து (உத்தரோத்தர தாது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு)
மேதோ தாத்வாக்னி மண்டியத்துடன் மேதோ ஆவரணத்தால் (கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு) ஊட்டச்சத்து போக்குவரத்து வழிகள் தடுக்கப்படும்போது, தொடர்ச்சியான தாதுக்கள் / திசுக்கள் (அஸ்தி, மஜ்ஜை, சுக்ரம் போன்றவை) போதுமான அத்தியாவசிய கூறுகளை இழந்து ஊட்டச்சத்து குறைவாகவே இருக்கும். மேத தாது மட்டுமே தொடர்ந்து ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகிறது. இது ஸ்தலௌலியரின் சிறப்பியல்பு, சமமற்ற வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து தனிப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கான ஆயுர்வைடின் 4-படி அணுகுமுறை.

1. முழு நபர் சுகாதார மதிப்பீடு
எங்கள் தனித்துவமான பயிற்சி பெற்ற மற்றும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர்களால் மேற்கொள்ளப்படும் இந்த மதிப்பீட்டில், அஷ்ட ஸ்தான பரிக்ஷை (8 மடங்கு பரிசோதனை), தச விதா பரிக்ஷை (10 காரணிகள்) மற்றும் ஸ்ரோத பரிக்ஷை போன்ற மருத்துவ முறைகள் மூலம் தற்போதைய மற்றும் கடந்த கால விளக்கக்காட்சிகள், நிதான பஞ்சகம் (காரண காரணிகள்) மற்றும் நோய் பாதைகள் ஆகியவற்றின் ஆழமான மதிப்பீடு அடங்கும்.

மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கான உடல் பருமனைக் கண்டறிவது, இரட்டை ஆற்றல் எக்ஸ்-கதிர் உறிஞ்சுதல் அளவீடு (DEXA), பயோஇம்பெடன்ஸ், தோல் மடிப்பு காலிபர் பயன்படுத்தி உடல் கொழுப்பை நேரடியாக அளவிடுவதன் மூலமோ அல்லது பி.எம்.ஐ உடன் மானுடவியல் அளவீடுகள் (இடுப்பு சுற்றளவு அல்லது இடுப்பு-இடுப்பு/உயர விகிதம்) மூலமாகவோ உறுதிப்படுத்தப்படலாம்.

2. நோய் மரம்
மூல காரணத்திலிருந்து அனைத்து அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் வரையிலான ஒரு விரிவான நோய் மரம், காரண காரணிகள், தோஷங்களில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள், சம்பந்தப்பட்ட துணை அமைப்புகள் மற்றும் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்படுகிறது.

3. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நெறிமுறை அடிப்படையிலான பராமரிப்புத் திட்டம்
நோய் மரம் மற்றும் மதிப்பீடுகளின் அடிப்படையில், ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும், வரவிருக்கும் இரண்டாம் நிலை சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும், நோய் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தை திறம்பட மாற்றுவதற்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நெறிமுறை அடிப்படையிலான சிகிச்சை உத்தியை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம். சிகிச்சைத் திட்டத்தில் எடை இழப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கான ஆயுர்வேத உணவுமுறையுடன் கூடிய பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் அடங்கும்.

4. நோய் கண்காணிப்பு மற்றும் விளைவுகளை கண்காணித்தல்
மேம்பட்ட உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு, சிறந்த வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் உகந்த உடல் எடை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தி, பல்வேறு சுகாதார அளவுருக்களை நாங்கள் கண்காணிக்கிறோம். தலையீடுகளின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவது, சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கண்டறிவது மற்றும் நீடித்த எடை மேலாண்மை மற்றும் மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதே இதன் குறிக்கோள்.

கண்காணிக்கப்படும் முதன்மை அளவுருக்கள் ஆந்த்ரோபோமெட்ரிக் அளவுருக்கள் ஆகும், இதில் இடுப்பு சுற்றளவு, இடுப்பு-இடுப்பு விகிதம், இடுப்பு-உயர விகிதம், பிஎம்ஐ மற்றும் எடை ஆகியவை அடங்கும். சுகாதார அபாயங்களைக் குறைக்க, இரத்த அழுத்தம், இரத்த குளுக்கோஸ், லிப்பிட் சுயவிவரம் போன்றவற்றைக் கண்காணிப்பதும் பொருந்தக்கூடிய இடங்களில் நடைமுறையில் உள்ளது. கூடுதலாக, வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் நோயாளியால் அறிவிக்கப்பட்ட விளைவுகள் குறித்த தரப்படுத்தப்பட்ட கருவிகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இதனால் உடல் மற்றும் உளவியல் நிலையை நன்கு புரிந்துகொள்ள முடியும்.

உடல் பருமனுக்கான ஆயுர்வேத நெறிமுறை சார்ந்த சிகிச்சை (துல்லியமான ஆயுர்வேதம்)

பூர்வகர்மா (அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய கட்டம்):
குறிக்கோள்:

வீக்கம், இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பு ஆகியவற்றை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கும்
தோலடி கொழுப்பு திரட்சியைக் குறைக்க
உடலை நச்சு நீக்கத்திற்கு தயார்படுத்த/ திசு சுத்திகரிப்பு கட்டம்
காலம்: தோராயமாக 7-8 நாட்கள்
சிகிச்சை அணுகுமுறை:
உள் மருந்துகள்: அமா பச்சனா மற்றும் அக்னி தீபனா (செரிமானத்தைத் தூண்டும், பசியைத் தூண்டும் மற்றும் கார்மினேட்டிவ்) போன்ற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த கட்டத்தில் தக்ரபனா (பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் மருந்து கலந்த மோர் பால் நிர்வாகம்) கூட செய்யப்படலாம்.
வெளிப்புற சிகிச்சைகள்: உத்வர்தன (உலர்ந்த பொடி மசாஜ்), கஷாயம் அல்லது தன்யம்ல தாரா (உடல் முழுவதும் சூடான கஷாயத்தை ஊற்றுதல்), சூர்ண பிண்ட ஸ்வேதா (போட்லி வடிவத்தில் மருந்து பொடியைப் பயன்படுத்துதல்), பாஷ்ப ஸ்வேதா (நீராவி நடைமுறை) ஆகியவை இந்த கட்டத்தில் கருதப்படும் முதன்மை ஆயுர்வேத எடை இழப்பு சிகிச்சைகளில் அடங்கும்.

பிரதான கர்மா (பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள்):
குறிக்கோள்:

உடலின் உயிரியல் சுத்திகரிப்பு அல்லது நச்சு நீக்கம்
திசுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்
மீட்டமை தோஷம் சமநிலை
குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்தி, வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்ச உதவுகிறது.
காலம்: தோராயமாக 12-15 நாட்கள் (அல்லது நோயின் நிலையைப் பொறுத்து)சிகிச்சை அணுகுமுறை:
வெளிப்புற சிகிச்சைகள்: வாமன (தூண்டப்பட்ட வாந்தி), விரேச்சன (தூண்டப்பட்ட சுத்திகரிப்பு), மற்றும் வஸ்தி (மருந்து எனிமாக்கள்), குறிப்பாக லேகன வஸ்தி போன்ற பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம். கூடுதலாக, ஷிரோதாரா (மருந்து எண்ணெய் ஊற்றுதல்), நஸ்யம் (மருந்துகளின் மூக்கில் செலுத்துதல்), ஷிரோ வஸ்தி, தக்ரதாரா (மருந்து மோர் பயன்பாடு) போன்ற சிகிச்சைகள் மன அழுத்தம்/பதட்டம் தொடர்பான எடை அதிகரிப்பு சந்தர்ப்பங்களில் வழங்கப்படலாம்.
பஞ்சகர்மா நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தை மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடல் பருமன் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

வழங்கப்பட்ட முடிவுகள்

ஆயுர்வைட் பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் நிலையான மீட்சியை உறுதிசெய்ய கட்டமைக்கப்பட்ட, நெறிமுறை சார்ந்த அணுகுமுறையைப் பின்பற்றுகிறது.
பயனுள்ள சிகிச்சையை உறுதிசெய்யவும், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், அடிப்படை மதிப்புகள் இதைப் பயன்படுத்தி எடுக்கப்படுகின்றன:

மானுடவியல் அளவீடுகள்: இடுப்பு சுற்றளவு, இடுப்பு-இடுப்பு விகிதம், இடுப்பு-உயர விகிதம், பிஎம்ஐ, எடை
பயோமார்க்ஸ்: முன்னேற்றம் மற்றும் மேம்பாடுகளை மதிப்பிடுவதற்கு.
நோயாளி-அறிக்கையிடப்பட்ட விளைவுகள் மற்றும் தரப்படுத்தப்பட்ட அளவுகள்
வாழ்க்கைத் தரம்: வெளிப்படைத்தன்மையைப் பேணுவதன் மூலமும், சார்புகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல்.

நோயாளிகள் எங்கள் மருத்துவ பராமரிப்பு, விளைவுகள் மற்றும் சேவையை உயர்வாக மதிப்பிடுகின்றனர்.

நோயாளிகள் தங்கள் சொரியாசிஸ் சிகிச்சையில் மிகுந்த திருப்தியை வெளிப்படுத்தினர், இது அவர்களின் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

வழக்கு ஆய்வுகள்

வழக்கு 1:
வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி, உடல் பருமன் (35 கிலோ), ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உள்ள 91.1 வயது பெண் திருமதி. ஏ, ஆயுர்வேத மருத்துவமனையில் திட்டமிடப்பட்ட பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் மற்றும் கிளாசிக்கல் மருந்துகள் உட்பட ஆதார அடிப்படையிலான ஆயுர்வேத சிகிச்சையை மேற்கொண்டார். ஆயுர்வேத நோயறிதலுக்கு ஏற்ப சிகிச்சை (கப-வாத விருத்தி, ஸ்தூல்யா) வடிவமைக்கப்பட்டு புறநிலை மருத்துவ மற்றும் ஆய்வக முடிவுகளுடன் கண்காணிக்கப்பட்டது. 39 நாட்களுக்குப் பிறகு, அவர் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் காட்டினார்: எடை 79.9 கிலோவாகக் குறைந்தது, HbA1c 6.2% ஆகக் குறைந்தது, TSH 6.31 mcIU/ml ஆகக் குறைந்தது, பெரிய அறிகுறி நிவாரணம் மற்றும் பாதகமான நிகழ்வுகள் எதுவும் இல்லை, வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்திற்கான ஆதார அடிப்படையிலான ஆயுர்வேதத்தின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை நிரூபிக்கிறது.

வழக்கு 1:
அயர்லாந்தைச் சேர்ந்த 58 வயதான சிகிச்சையாளரான திருமதி. எம்., நாள்பட்ட உடல் பருமன் (104.4 கிலோ), இருதரப்பு முழங்கால் மூட்டுவலி, குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் ஆற்றல் இழப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டார். அவர் ஆயுர்வேத மருத்துவமனையில் 15 நாள் சான்றுகள் அடிப்படையிலான கிளாசிக்கல் ஆயுர்வேத சிகிச்சையை மேற்கொண்டார், இதில் பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் மற்றும் உள் மருந்துகள் அடங்கும். சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அவர் 9 கிலோ எடை இழப்பு, மேம்பட்ட தூக்கம், செரிமானம், உயிர்ச்சக்தி மற்றும் முழங்கால் வலியில் மிதமான குறைப்பு ஆகியவற்றை அடைந்தார். அவரது உயிர்ச்சத்து நிலைப்படுத்தப்பட்டது, மேலும் அவர் பின்தொடர்தல் உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருந்து ஆலோசனையுடன் டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்டார்.

அறிவியல் வெளியீடுகள்

உடல் பருமன் தொடர்பான கோளாறுகளை நிர்வகிப்பதற்கான ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சை அணுகுமுறை: ஒரு வழக்கு அறிக்கை.
வர்மா ஏ, மற்றும் பலர், 2019: உடல் பருமன் தொடர்பான கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு செயல்பாட்டு திறன், நுரையீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கு ஒருங்கிணைந்த ஆயுர்வேத பஞ்சகர்மா மற்றும் யோகா சிகிச்சை ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய, முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்கக்கூடும் என்று இந்த வழக்கு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
உடல் பருமனுக்கான முழு அமைப்பு ஆயுர்வேத மருத்துவம் மற்றும் யோகா சிகிச்சை சிகிச்சையின் முடிவுகள் பைலட் ஆய்வு
ரியோக்ஸ் ஜே, மற்றும் பலர், 2019: ஒருங்கிணைந்த ஆயுர்வேத-யோகா வாழ்க்கை முறை மாற்றத் திட்டம், நம்பிக்கைக்குரிய, நிலையான எடை இழப்பு மற்றும் முழுமையான சுகாதார நன்மைகளை நிரூபிக்கிறது, சாத்தியமான செயல்படுத்தல் மற்றும் உடல் பருமன் தொடர்பான கொமொர்பிடிட்டிகளைக் குறைப்பதற்கான ஆற்றலுடன்.
உடல் பருமன் எதிர்ப்பு திறனுக்காக ஆறு ஆயுர்வேத மருத்துவ தாவரங்களின் பரிசோதனை: ஆராக்ஸிலம் இண்டிகம் (எல்.) குர்ஸ் பட்டையிலிருந்து உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கூறுகள் பற்றிய விசாரணை.
மங்கள் பி, மற்றும் பலர், 2017: இந்த ஆய்வு, ஒராக்ஸிலம் இண்டிகம் பட்டை மற்றும் அதன் ஃபிளாவனாய்டுகளான ஒராக்ஸிலின் ஏ, கிரிசின் மற்றும் பைகலீன் ஆகியவற்றின் உடல் பருமன் எதிர்ப்பு திறனை எடுத்துக்காட்டுகிறது, இது அடிபோஜெனிசிஸ் மற்றும் கணைய லிபேஸ் செயல்பாட்டைக் கணிசமாகத் தடுக்கிறது, இதன் பாரம்பரிய ஆயுர்வேத பயன்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.
உடல் பருமனுடன் கூடிய வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் ட்ரையுஷ்ணாடியா சூர்ணாவின் செயல்திறன் - ஒரு சீரற்ற இரட்டை குருட்டு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை.
சண்டகே எஸ், மற்றும் பலர், 2024: ஒருங்கிணைந்த ஆயுர்வேத மேலாண்மை த்ருஷ்ணாதி சூர்ணம்வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் உடல் பருமன் உள்ள நோயாளிகளில் வளர்சிதை மாற்ற அளவுருக்கள் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதில் ஆயுர்வேத உணவுமுறை மற்றும் யோகா குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைக் காட்டியுள்ளன.
உடல் பருமனுக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை: ஒரு சீரற்ற இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை.
பரஞ்ச்பே பி, மற்றும் பலர், 1990: உடல் பருமனுக்கான ஆயுர்வேத மருந்து சிகிச்சைகளின் சீரற்ற சோதனையில் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு, தோல் மடிப்பு தடிமன் குறைப்பு, இடுப்பு/இடுப்பு சுற்றளவு மற்றும் சீரம் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளில் முன்னேற்றம் காணப்பட்டது, எந்த பக்க விளைவுகளும் காணப்படவில்லை.

எங்கள் நோயாளிகளிடமிருந்து கேளுங்கள்!

"2019 ஆம் ஆண்டு எனக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டதிலிருந்து கடுமையான தோள்பட்டை வலியால் அவதிப்பட்டு வந்தேன், வலி அளவுகள் 100% வரை எட்டின. ஆயுர்வேத சிகிச்சையில் வெறும் 20 நாட்களுக்குப் பிறகு, வலி 20% ஆகக் குறைந்தது. இதற்கு முன்பு இந்த சிகிச்சையைப் பற்றி எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் இப்போது அதன் நன்மைகளை நான் உண்மையிலேயே அனுபவித்திருக்கிறேன். இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் உள்ள எவருக்கும் நான் நிச்சயமாக ஆயுர்வேதத்தை பரிந்துரைப்பேன்."
திரு. ஜே.சி.இசட்.

"எனது அனீரிஸத்திற்குப் பிறகு, நான் முழுமையாக சார்ந்து இருந்தேன் - என்னால் நடக்கவோ அல்லது என் வலது பக்கத்தை நகர்த்தவோ முடியவில்லை. அமெரிக்காவில், சிகிச்சை குறைவாகவே இருந்தது. ஆனால் ஆயுர்வைடில், அவர்களின் ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மற்றும் தீவிர சிகிச்சை - தினமும் இரண்டு முறை பிசியோ, ஆயுர்வேத அமர்வுகள் மற்றும் பேச்சு சிகிச்சை - மூலம், நான் இப்போது தனியாக நடக்க முடியும், என் வலது கையை கிட்டத்தட்ட முழுமையாக அசைக்க முடியும், சுதந்திரமாக வாழ முடியும். இந்த இடம் எனக்கு என் வாழ்க்கையைத் திரும்பக் கொடுத்தது."
திரு. என்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

உடல் பருமனுக்கான காரணங்கள் என்ன?

கலோரி உட்கொள்ளல் கலோரி செலவை விட அதிகமாக இருக்கும்போது உடல் பருமன் வெளிப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் முறையற்ற உணவு, வாழ்க்கை முறை, மரபணு முன்கணிப்பு, சில மருந்துகள் மற்றும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

உடல் பருமனின் விளைவுகள் என்ன?

உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், டிஸ்லிபிடெமியா, இதயக் கோளாறுகள், மூட்டுக் கோளாறுகள் போன்ற மூட்டுக் கோளாறுகள், கீல்வாதம், PCOD, மலட்டுத்தன்மை, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் போன்ற பல கடுமையான உடல்நல சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

எந்த எடை பருமனாகக் கருதப்படுகிறது?

25 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிஎம்ஐ அதிக எடையைக் குறிக்கிறது, அதே நேரத்தில் 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிஎம்ஐ உடல் பருமனைக் குறிக்கிறது.

உடல் பருமன் ஏன் ஒரு உடல்நல அபாயமாகக் கருதப்படுகிறது?

உடல் பருமன் என்பது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உள்ளிட்ட பல ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட ஒரு பன்முகத்தன்மை கொண்ட நிலையாகும்.

உடல் பருமனுக்கு சிறந்த மருந்து எது?

உடல் பருமனை திறம்பட மற்றும் நிலையான முறையில் நிர்வகிப்பது என்பது தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறைகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது. இதில் விரிவான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு மற்றும் நடத்தை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

எடையைக் குறைக்க ஆயுர்வேதம் உதவுமா?

ஆம். பத்ய ஆஹார விஹாரங்கள், மேதோஹர ஆஷாதங்கள் மற்றும் பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் மூலம் ஆயுர்வேதம் நீடித்த எடை குறைப்பில் திறம்பட உதவும்.

உடல் பருமனுக்கு சில ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் யாவை?

உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைத் தவிர, உத்வர்தன, வாமன, வீரேசன, லேகனா வஸ்தி போன்ற ஆயுர்வேத பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் உடல் பருமனுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன.

ஆயுர்வேத எடை இழப்பு என்பது திடீர் உணவுக் கட்டுப்பாட்டைக் குறிக்குமா?

இல்லை. எடை இழப்புக்கு ஆயுர்வேதம் ஒருபோதும் திடீர் உணவை பரிந்துரைப்பதில்லை. மாறாக, படிப்படியாகவும் சீராகவும் எடை குறைப்பை பரிந்துரைக்கிறது.

பஞ்சகர்மா உடல் பருமனுக்கு உதவுமா?

ஆம். தகுதிவாய்ந்த பயிற்சியாளர்களால் செய்யப்படும் பஞ்சகர்மா சிகிச்சைகள் உடல் பருமனை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன.

குறிப்புகள்

வர்மா ஏ, ஷெட் எஸ்.யு, டோடோலி ஜி. (2019). உடல் பருமன் தொடர்பான கோளாறுகளை நிர்வகிப்பதற்கான ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சை அணுகுமுறை: ஒரு வழக்கு அறிக்கை. ஜே ஃபேமிலி மெட் ப்ரிம் கேர், 8(4):1491–1494.

ரியோக்ஸ் ஜே, ஹோவர்டர் ஏ. (2019). உடல் பருமனுக்கான முழு-அமைப்பு ஆயுர்வேத மருத்துவம் மற்றும் யோகா சிகிச்சை சிகிச்சையின் முடிவுகள் பைலட் ஆய்வு. ஜே மாற்று நிரப்பு மெட், 25(S1):S124–S137.

மங்கள் பி, கரே பி, ஜக்தாப் எஸ், பிஷ்னோய் எம், கொண்டேபுடி கேகே, பூட்டானி கேகே. (2017) உடல் பருமனை தடுக்கும் ஆற்றலுக்காக ஆறு ஆயுர்வேத மருத்துவ தாவரங்களின் திரையிடல். ஜே எத்னோஃபார்மகோல், 197:138–146.

சண்டகே எஸ், துபாகி பி.ஆர், கோனுகடே வி, சர்மா ஓ. (2024). உடல் பருமனுடன் கூடிய வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியில் ட்ரைஷ்ணாடியா சூர்ணாவின் செயல்திறன் - ஒரு சீரற்ற இரட்டை குருட்டு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை. ஜே ஆயுர்வேதா இன்டக்ர் மெட், 15(4):100973.

பரஞ்ச்பே பி, பட்கி பி, பட்வர்தன் பி. (1990). உடல் பருமனுக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சை: ஒரு சீரற்ற இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை. ஜே எத்னோஃபார்மகோல், 29(1):1–11.

தகவல் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ததா?

எங்கள் சேவைகளை மேம்படுத்த நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கும்போது, உங்கள் கருத்து எங்களுக்கு முக்கியமானது. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் சேவை செய்ய எங்களுக்கு உதவ சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

பொறுப்புத் துறப்பு

இந்த வலைப்பதிவில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. மருத்துவ நிலை அல்லது சிகிச்சை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர், ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர் அல்லது பிற தகுதி வாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.

ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் இணைந்திருங்கள்

சமீபத்திய சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள், சேவைகள் பற்றிய அறிவிப்புகள், நோயாளிகளின் கதைகள் மற்றும் சமூக நிகழ்வுகளுக்கு எங்கள் மருத்துவமனை செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும். இன்றே பதிவு செய்து தகவலுடன் இருங்கள்!

முகப்புப்பக்கம் B RCB

மீண்டும் அழைப்பைக் கோர, கீழே உள்ள படிவத்தை நிரப்பவும்

நோயாளி விவரங்கள்

முதல் பெயர்

கடைசி பெயர்

மொபைல் எண்

மின்னஞ்சல்

நோய்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

விருப்பமான மையத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

உங்கள் உடல்நிலையை சுருக்கமாக விவரிக்கவும்

நான் வாசித்தேன் விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் மற்றும் இந்த தனியுரிமை கொள்கை. நான், எனது மருத்துவ சிகிச்சை அல்லது நான் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் நோயாளி பற்றிய தொடர்புடைய தகவல்களைத் தொடர்புகொள்வதற்காக எனது தனிப்பட்ட தரவைப் பயன்படுத்துவதற்கான எனது ஒப்புதலை இதன்மூலம் வழங்குகிறேன்.

உள்ளடக்க விவரங்கள்

புதிய தகவல்கள் கிடைக்கும்போது எங்கள் கட்டுரைகளைப் புதுப்பிக்கிறோம், மேலும் எங்கள் நிபுணர்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத் தொழிலை உன்னிப்பாகக் கவனித்து வருகின்றனர்.

மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது

டாக்டர். அனகா ஜே

ஆல் எழுதப்பட்டது

டாக்டர் அர்ச்சனா

இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும்

கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது:

ஜூலை 18, 2025
5: 49 மணி

உள்ளடக்கத்தில் உங்களுக்கு கவலைகள் உள்ளதா?

ஒரு நியமனம் பதிவு

சுயவிவரம்

தேடல்

உடல் பருமனுக்கு ஆயுர்வேத சிகிச்சை

மேலோட்டம்

உடல் பருமன் என்றால் என்ன?

உடல் பருமன் எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது?

இந்தியாவில் உடல் பருமன்: வளர்ந்து வரும் நெருக்கடி

எடை இழப்பு ஏன் இவ்வளவு கடினமாக உள்ளது?

உடல் பருமன் சிகிச்சைகள்: தற்போதைய முறைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகள்

அப்பல்லோ ஆயுர்வைடின் ஒருங்கிணைந்த உடல் பருமன் மேலாண்மை

யாருக்கு நன்மை பயக்கும், யாருக்கு நன்மை பயக்காது: உடல் பருமனில் ஆயுர்வேத சிகிச்சை நோக்கம்

ஆயுர்வேத சிகிச்சையால் யாருக்கு லாபம்? உடல் பருமன்

ஆயுர்வேத சிகிச்சையால் யார் பயனடையாமல் போகலாம்?

ஆயுர்வேதத்தின் அணுகுமுறையிலிருந்து உடல் பருமன் நோயாளிகள் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

உடல் பருமனுக்கு நிதானங்கள் (காரணக் காரணிகள்)

உடல் பருமனின் மருத்துவ அம்சங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் (ரூப)

உடல் பருமனின் சம்பிரதாயம் (நோய்க்கிருமி உருவாக்கம்)

மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து தனிப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கான ஆயுர்வைடின் 4-படி அணுகுமுறை.

உடல் பருமனுக்கான ஆயுர்வேத நெறிமுறை சார்ந்த சிகிச்சை (துல்லியமான ஆயுர்வேதம்)

வழங்கப்பட்ட முடிவுகள்

நோயாளிகள் எங்கள் மருத்துவ பராமரிப்பு, விளைவுகள் மற்றும் சேவையை உயர்வாக மதிப்பிடுகின்றனர்.

வழக்கு ஆய்வுகள்

அறிவியல் வெளியீடுகள்

எங்கள் நோயாளிகளிடமிருந்து கேளுங்கள்!

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQs)

குறிப்புகள்

தகவல் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ததா?

பொறுப்புத் துறப்பு

ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்துடன் இணைந்திருங்கள்

உள்ளடக்க விவரங்கள்

இந்தக் கட்டுரையைப் பகிரவும்

மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது

டாக்டர். அனகா ஜே

மருத்துவர்

BAMS, MD (பஞ்சகர்மா)

கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது:

உள்ளடக்கத்தில் உங்களுக்கு கவலைகள் உள்ளதா?

உடல் பருமனுக்கான ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள்

டாக்டர். அனகா ஜே

டாக்டர் அருந்ததி கே.எஸ்

டாக்டர் ராகேஷ் குமார் என்

டாக்டர் அஜித்குமார் விவேகானந்தன்

டாக்டர். பீமா பட்டா

டாக்டர். ஜான்கானா எம் புச்

தொடர்புடைய வலைப்பதிவுகள்

எடை இழப்புக்கான ஆயுர்வேத உணவுத் திட்டம்: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான இயற்கையான அணுகுமுறை

நிலையான எடை இழப்புக்கான ஆயுர்வேதத்தின் பாதை

உடல் பருமன்: ஆயுர்வேதத்தின்படி அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஆயுர்வேதத்தில் உடல் பருமன் மேலாண்மை

உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம்!

நாம் உதவ முடியுமா?